Nám da đầu là tình trạng tăng sắc tố melanin gây ra các mảng sạm trên da đầu, thường do ánh nắng mặt trời, rối loạn nội tiết hoặc yếu tố di truyền. Bên cạnh các phương pháp điều trị chuyên sâu, một số bài thuốc dân gian có thể hỗ trợ cải thiện nám hiệu quả, giúp da sáng khỏe hơn. Hãy cùng Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường khám phá 7 cách hỗ trợ điều trị nám da đầu bằng phương pháp dân gian đơn giản ngay tại nhà!
Mục lục
Nám da đầu là gì? Nguyên nhân gây nám da đầu
Nám da đầu là tình trạng rối loạn sắc tố, khiến vùng da đầu xuất hiện các mảng nâu sẫm hoặc đốm sạm màu. Một số nguyên nhân phổ biến gây nám da đầu:
- Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, làm kích thích sản xuất melanin.
- Thay đổi nội tiết tố, đặc biệt ở phụ nữ mang thai, sau sinh hoặc tiền mãn kinh.
- Di truyền, nếu trong gia đình có người bị nám.
- Lạm dụng hóa chất trong thuốc nhuộm tóc, dầu gội chứa chất tẩy mạnh.
- Thiếu hụt vitamin và khoáng chất, làm da kém đàn hồi, dễ bị sạm nám.
Cách hỗ trợ điều trị nám da đầu bằng phương pháp dân gian
Dưới đây là 7 phương pháp dân gian an toàn, dễ thực hiện giúp làm mờ nám da đầu hiệu quả.
Trị nám da đầu bằng nha đam (lô hội)
Nha đam chứa Aloesin, giúp ức chế enzym sản xuất melanin, làm sáng da tự nhiên. Cách thực hiện:
- Lấy gel nha đam tươi, thoa lên vùng da đầu bị nám.
- Massage nhẹ nhàng trong 10 – 15 phút, sau đó gội sạch bằng nước ấm.
- Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để cải thiện sắc tố da.
Hình ảnh : Nha đam
Sử dụng nghệ tươi để làm mờ nám
Nghệ giàu Curcumin, có đặc tính kháng viêm, giảm sắc tố nám hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Trộn bột nghệ với sữa chua không đường để tạo hỗn hợp.
- Thoa lên vùng da bị nám, giữ 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch.
- Áp dụng 2 – 3 lần/tuần giúp da đều màu hơn.
>>> Có thể bạn muốn biết: Tìm hiểu các bệnh về da
Mật ong và chanh – Công thức làm sáng da tự nhiên
Cách thực hiện:
- Trộn 1 muỗng mật ong với nước cốt chanh.
- Thoa hỗn hợp lên vùng nám da đầu, massage nhẹ nhàng 10 phút.
- Rửa sạch và dưỡng ẩm, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với nắng.
Hình ảnh: Một số mẹo vặt trị nám tàn nhang tại nhà.
Dầu dừa giúp làm dịu và dưỡng sáng da
Dầu dừa chứa axit béo và vitamin E, giúp giảm sạm nám, làm mềm da.
Cách thực hiện:
- Lấy vài giọt dầu dừa thoa lên vùng nám, để qua đêm hoặc rửa lại sau 30 phút.
- Sử dụng hàng ngày để đạt hiệu quả tối ưu.
Trị nám bằng giấm táo – Thành phần tự nhiên giúp tái tạo da
Cách thực hiện:
- Pha loãng giấm táo với nước theo tỉ lệ 1:1.
- Dùng bông tẩy trang thấm hỗn hợp và thoa nhẹ lên vùng da bị nám.
- Để 5 – 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
- Chỉ áp dụng 2 lần/tuần để tránh kích ứng da.
Bột yến mạch giúp tẩy tế bào chết và giảm thâm nám
Cách thực hiện:
- Trộn bột yến mạch với sữa tươi không đường để tạo hỗn hợp sệt.
- Massage nhẹ nhàng trên vùng da bị nám trong 5 phút, sau đó rửa sạch.
- Thực hiện 2 – 3 lần/tuần giúp loại bỏ tế bào chết, làm sáng da đầu.
Trà xanh – Chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tia UV
Cách thực hiện:
- Dùng nước trà xanh nguội để rửa da đầu hàng ngày.
- Có thể kết hợp uống trà xanh mỗi ngày để giúp thanh lọc cơ thể, làm sáng da từ bên trong.
>>>Tư vấn tình trạng bệnh TẠI ĐÂY!.
Lưu ý khi sử dụng phương pháp dân gian trị nám
✔ Kiên trì thực hiện ít nhất 2 – 3 tháng để thấy hiệu quả.
✔ Luôn dùng kem chống nắng SPF 50+, bảo vệ da khỏi tia UV.
✔ Kết hợp với chế độ ăn uống giàu vitamin C, E, collagen giúp da khỏe mạnh.
✔ Nếu nám lan rộng hoặc không cải thiện, cần thăm khám bác sĩ để được tư vấn phương pháp điều trị chuyên sâu.
Vì sao nên điều trị nám da đầu tại Thiên Trường?
- Bác sĩ da liễu chuyên môn cao, tư vấn phác đồ phù hợp.
- Ứng dụng công nghệ hiện đại, giúp điều trị nám hiệu quả hơn.
- Phác đồ cá nhân hóa, kết hợp giữa công nghệ và dưỡng da.
- Theo dõi & tư vấn miễn phí sau điều trị, đảm bảo duy trì kết quả lâu dài.
Tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường có:
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ
CHUYÊN MÔN CAO, GIÀU KINH NGHIỆM
Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường mang đến giải pháp hỗ trợ điều trị và chăm sóc tối ưu cho làn da của bạn. Tất cả Thạc sĩ Bác sĩ, điều dưỡng viên tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường đều tốt nghiệp chuyên khoa và làm việc tại các Bệnh viện Chuyên khoa hàng đầu trong nước và quốc tế.
- 100% Thạc sĩ Bác sĩ chuyên khoa da liễu Thẩm mỹ trực tiếp khám và điều trị
- Quy trình điều trị Chuẩn Y Khoa
- Cơ sở vật chất hiện đại
- Sở hữu nhà thuốc da liễu đạt chuẩn GPP
- Sở Y Tế cấp phép hoạt động
- Tận tâm, uy tín ,trách nhiệm
Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay bất kỳ câu hỏi liên quan, hãy liên hệ ngay đến Tổng đài tư vấn online miễn phí 24/24 hotline: 02283673717 hoặc 0911522662 tại Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Thiên Trường để được chính các chuyên gia giải đáp.
Lưu ý: Nếu bạn muốn thăm khám ưu tiên với bác sĩ chuyên khoa, không phải bốc số, xếp hàng, chờ đợi và đặc biệt được nhận ưu đãi từ phòng khám thì hãy ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM TẠI ĐÂY! trước để nhận ngay mã số khám ưu tiên.
Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường
- Địa chỉ: 660 đường Điện Biên thành phố Nam Định.
- Gmail: Thientruongclinic@gmail.com
- Fanpage: Phòng khám Thiên Trường
- Điện thoại phòng chăm sóc khách hàng : 02283673717 hoặc 0911522662