Các bạn gái đang trong thời kỳ kinh nguyệt thường làn da sẽ nhạy cảm hơn bình thường. Trong những ngày này, da bạn thường sạm đen, mất nước và dễ bị nổi mụn. Bạn có thể thủ sẵn cho mình các bước chăm sóc da cho bạn gái ngày đèn đỏ giúp bạn gái tự tin rạng rỡ trong những “ngày ấy” nhé!
Trong giai đoạn “đèn đỏ”, phụ nữ thường rơi vào tình trạng cơ thể mệt mỏi kèm theo sự xuống cấp của làn da. Không chỉ nổi mụn, kém mịn màng mà thậm chí sắc tố của da cũng thay đổi khiến làn da vốn trắng sáng dần trở nên tối màu hơn.
Tuy nhiên, không chỉ trong những ngày “đèn đỏ” mà trong suốt 4 giai đoạn chu kỳ (thường bao gồm 28 ngày), làn da của bạn cũng luôn thay đổi ít nhiều.
Do đó, nắm được những cách chăm sóc da mặt mang tính quy luật này sẽ giúp các bạn gái đối phó với các hậu quả của ngày “đèn đỏ” gây ra cho làn da.
Mục lục
Uống thật nhiều nước
Làn da trong giai đoạn kinh nguyệt sẽ dễ bị khô đi do bị thất thoát một lượng nước lớn, vì thế bạn cần khắc phục tình trạng này bằng cách bù nước cho cơ thể. Hãy uống thật nhiều nước từ 2 – 3 ngày trước kỳ kinh nguyệt để giải độc cơ thể.
>>> Có thể bạn muốn biết: Tìm hiểu các bệnh về Da.
Đây là cách chăm sóc da từ sâu bên trong để mụn không chồi lên và da của bạn luôn căng mịn. Nước lọc, nước hoa quà và nước detox là lựa chọn tốt nhất.
Trước ngày đèn đỏ, nên tăng cường làm sạch da với tẩy trang, sữa rửa mặt và các sản phẩm tẩy tế bào chết… để loại bỏ bụi bẩn, độc tố tích tụ trong lỗ chân lông, tránh tạo điều kiện cho mụn bùng phát.
Dưỡng ẩm da
Làn da trong thời điểm này rất dễ bị mất nước và trông nhợt nhạt, thiếu sức sống, hãy chắc chắn rằng làn da của bạn đủ ẩm để không quá khô hoặc thừa quá nhiều dầu.
Một cách khác để chăm sóc da trong thời điểm này là sử dụng mặt nạ tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm thường xuyên. Hãy lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết có mùi thơm nhẹ nhàng để tạo cảm giác thư thái và nhẹ nhõm trong những ngày nguyệt san.
>>>Tư vấn tình tình trạng bệnh TẠI ĐÂY!
Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ không chỉ cung cấp độ ẩm và bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng làn da, mà còn là một hình thức thư giãn cực kì dễ chịu trong những ngày mệt mỏi này.
Đặc biệt, trong thời kì này lượng dầu trên da tiết ra nhiều hơn thông thường vì vậy, sử dụng mặt nạ đất sét để hút lượng dầu dư thừa trên da, sau đó sử dụng mặt nạ miếng dưỡng ẩm cho da sẽ là lựa chọn tuyệt vời giúp lấy lại sức sống cho làn da trong những “ngày ấy” đó!
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ rất quan trọng đối với vẻ đẹp của làn da, thiếu ngủ là nguyên nhân hình thành quầng thâm mắt và mụn trứng cá, là thủ phạm khiến làn da tối màu.
Vì thế bạn nên hình thói quen ngủ đúng giờ, không thức quá khuya gây rối loạn đồng hồ sinh học, điều này không tốt cho làn da và sức khỏe bạn.
>>>Tư vấn tình tình trạng bệnh TẠI ĐÂY!
Không nên dùng các chất kích thích
Không dùng những chất kích thích. Những đồ uống có chứa nhiều chất kích thích như rượu, bia, cà phê, trà… sẽ là nguyên nhân khiến cho cơ thể bị khử nước, như vậy tình trạng làn da của bạn sẽ càng trở nên khô ráp hơn.
Vậy nên lời khuyên dành cho bạn trong thời điểm này là nên hạn chế dung nạp những loại đồ uống này vào trong cơ thể.
Đừng quên chống nắng cho da
Trong thời kì đèn đỏ, làn da rất nhạy cảm, dễ bị ảnh hưởng bởi tác hại từ tia tử ngoại. Đặc biệt khi tiết trời đã vào hè, bạn càng phải bảo vệ da kĩ càng trước tia tử ngoại để tránh các vết thâm, nám hoặc tàn nhang có thể xuất hiện.
Vì vây, bằng mọi giá trước khi ra đường chị em phải aply ngay một lớp kem chống nắng lên mặt và che chắn cho thật cẩn thận nhé!
>>> Có thể bạn muốn biết: Tìm hiểu các bệnh về Da.
Chế độ dinh dưỡng
Hãy chú ý đến chế độ ăn uống của mình: không nên ăn những thức ăn có chất kích thích như ớt, nước đá, cà phê… và những loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ… Bạn nên ăn nhiều thức ăn có chứa hàm lượng sắt cao như: rau củ, thịt nạc, hoa quả, nước ép trái cây…
Với bước chăm sóc da cho bạn gái ngày đèn đỏ trên, hy vọng bạn nhanh chóng đánh bay “lũ nhờn” đáng ghét để chúng không còn dám quay lại nữa. Nhưng bạn nên nhớ là phải áp dụng những cách này thường xuyên để đạt được được kết quả như ý muốn nhé.
Tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường có:
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ
CHUYÊN MÔN CAO, GIÀU KINH NGHIỆM
Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường mang đến giải pháp hỗ trợ điều trị và chăm sóc tối ưu cho làn da của bạn. Tất cả Thạc sĩ Bác sĩ, điều dưỡng viên tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường đều tốt nghiệp chuyên khoa và làm việc tại các Bệnh viện Chuyên khoa hàng đầu trong nước và quốc tế.
- 100% Thạc sĩ Bác sĩ chuyên khoa da liễu Thẩm mỹ trực tiếp khám và điều trị
- Quy trình điều trị Chuẩn Y Khoa
- Cơ sở vật chất hiện đại
- Sở hữu nhà thuốc da liễu đạt chuẩn GPP
- Sở Y Tế cấp phép hoạt động
- Tận tâm, uy tín ,trách nhiệm
Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay bất kỳ câu hỏi liên quan, hãy liên hệ ngay đến Tổng đài tư vấn online miễn phí 24/24 hotline: 02283673717 hoặc 0911522662 tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường để được chính các chuyên gia giải đáp.
Lưu ý: Nếu bạn muốn thăm khám ưu tiên với bác sĩ chuyên khoa, không phải bốc số, xếp hàng, chờ đợi và đặc biệt được nhận ưu đãi từ phòng khám thì hãy ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM TẠI ĐÂY! trước để nhận ngay mã số khám ưu tiên.
Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường
- Địa chỉ: 660 Đường Điện Biên Thành phố Nam Định.
- Gmail: Thientruongclinic@gmail.com
- Fanpage: Phòng khám Thiên Trường
- Điện thoại phòng chăm sóc khách hàng : 02283673717 hoặc 0911522662
Xem thêm:
Chăm sóc da cao cấp
Chăm sóc da chuyên sâu dành cho da thường