0911522662

Bí quyết chăm sóc da khi đi bơi

Mùa hè, không gì thú vị bằng khoảnh khắc được thỏa sức vẫy vùng trong làn nước trong xanh. Tuy nhiên, đi kèm với những lợi ích cho sức khỏe thì việc chăm sóc da khi bơi lội sẽ giúp ích cho làn da của bạn hạn chế được hóa chất của nước hồ bơi. Hãy cùng Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường tìm hiểu về bí quyết chăm sóc làn da để bạn thoải mái tận hưởng khoảng thời gian tuyệt vời khi  đi bơi lội nhé!

Bơi lội, không nghi ngờ gì, là một trong những hình thức tập thể dục tốt nhất và thú vị nhất. Và người ta không được quên rằng nó cũng là một kỹ năng sống! Không có gì ngạc nhiên khi bơi lội cũng là một trong những hoạt động thể chất phổ biến nhất, đặc biệt là trong mùa hè.

Hình ảnh: Đi bơi đem lại cảm giác thoải mái
Hình ảnh: Đi bơi đem lại cảm giác thoải mái

Tuy nhiên, sự e ngại khi bước vào một hồ bơi được xử lý bằng clo và làm cho da bạn tiếp xúc với hóa chất và chất kích thích là không thể tránh khỏi.

Và vì vậy, bạn sẽ rất vui khi biết rằng có những biện pháp bạn có thể thực hiện để bảo vệ làn da của mình khi bạn cảm thấy muốn ngâm mình trong hồ bơi.

Bơi lội tốt hay xấu cho làn da của bạn?

Hầu hết các bể bơi đều có nước được xử lý bằng clo để diệt vi khuẩn và vi trùng. Tuy nhiên, cùng  lúc giết chết vi khuẩn thì clo có thể loại bỏ dầu bảo vệ tự nhiên khi tiếp xúc với da của bạn. Điều này có thể gây ra một số vấn đề như:

  • Da khô
  • Lão hóa sớm do khô và tổn thương protein.
  • Ngứa và phát ban gây ra bởi sự mất cân bằng dầu và pH.
Hình ảnh: Bơi lội rất có ích cho sức khỏe
Hình ảnh: Bơi lội rất có ích cho sức khỏe
  • Việc sản xuất quá nhiều dầu để bù đắp cho việc thiếu nó.
  • Mụn trứng cá do sản xuất dầu quá mức và lỗ chân lông bị tắc.
  • Tác hại của ánh nắng mặt trời do sự suy yếu của làn da của bạn.

>>> Có thể bạn muốn biết: Tìm hiểu các bệnh về Da.

Tuy nhiên, thực hiện các biện pháp phòng ngừa đúng có thể giúp bạn vượt qua những rắc rối vừa kể. Bơi lội có thể giúp làn da của bạn bằng cách giải độc cơ thể thông qua việc rèn luyện thân thể. Tiếp xúc với lượng clo thích hợp cũng có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, giúp làm sạch làn da của bạn.

Clo ở trên da của bạn bao lâu?

Nếu bạn không có thói quen chăm sóc da đúng cách, clo có thể tự liên kết với da, gây tổn thương. Nếu bạn bơi thường xuyên, điều này sẽ gây ra các vấn đề như phát ban, mụn trứng cá và lão hóa sớm.

Hình ảnh: Sử dụng kem chống nắng trước khi đi bơi
Hình ảnh: Sử dụng kem chống nắng trước khi đi bơi

Nước clo có làm sạm da? Mặc dù clo tự nó sẽ không làm cho da của bạn ngăm đen, nhưng kết hợp với mặt trời, nó có thể là nguyên nhân gây sạm da khá xấu. Đây là lý do tại sao bạn phải luôn luôn sử dụng kem chống nắng không thấm nước khi đi bơi.

>>>Tư vấn tình tình trạng bệnh TẠI ĐÂY!

Tác hại của nước hồ bơi lên làn da

Hầu hết nước ở các hồ bơi đều được xử lý bằng clo để diệt khuẩn. Điều đó cũng có nghĩa là chúng cũng có khả năng loại bỏ tất cả các tác nhân giúp bảo vệ làn da khi bạn tiếp xúc nên có thể gây ra một số vấn đề như:

  • Làm khô da.
  • Lão hóa sớm do da khô và làm mất protein.
  • Ngứa và phát ban do sự mất cân bằng của dầu và độ pH.
Hình ảnh: Nước ở hồ bơi tác dụng lên làn da
Hình ảnh: Nước ở hồ bơi tác dụng lên làn da
  • Sản xuất quá nhiều dầu để bù đắp cho lượng thiếu hụt.
  • Mụn do tiết nhiều dầu làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
  • Ánh nắng mặt trời làm cho da suy yếu.

Làm thế nào để loại bỏ sạm da sau khi bơi?

Chà một quả cà chua lên da của bạn sẽ giúp làm sáng và loại bỏ vết sạm xấu.

Hình ảnh: Chà quả cà chua lên làn da loại bỏ sạm da
Hình ảnh: Chà quả cà chua lên làn da loại bỏ sạm da

Bạn có thể bị bỏng hóa chất / ngứa da từ clo? Chất gây kích ứng có trong hồ bơi được xử lý bằng clo có thể khiến bạn bị viêm da kích thích. Điều này rất giống như một vết bỏng hóa học và có thể khiến bạn ngứa ngáy vì phát ban. Một cách để tránh điều này là có một thói quen chăm sóc da hiệu quả khi bạn đi bơi.

>>> Có thể bạn muốn biết: Tìm hiểu các bệnh về Da.

Có an toàn khi sử dụng sáp dầu để bảo vệ da khỏi mất nước khi bơi? Có, yên tâm sử dụng sáp dầu để bảo vệ làn da của bạn khỏi mất nước vì nó an toàn. Tuy nhiên, điều này sẽ không ngăn bạn bị sạm da.

Dùng kem chống nắng không thấm nước

Kem chống nắng là một rào cản hiệu quả giúp da không bị bắt nắng, ngăn chặn nước hồ bơi tác động lên da, giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa.

Hình ảnh: Sử dụng loại kem chống nắng phù hợp với từng loại da trước khi đi bơi
Hình ảnh: Sử dụng loại kem chống nắng phù hợp với từng loại da trước khi đi bơi

Ngoài ra, chúng còn có tác dụng cân bằng độ ẩm để giảm bớt tổn thương cho da. Để kem chống nắng đạt được hiệu quả tối ưu, bạn nên đầu tư loại có chỉ số SPF phù hợp, đi kèm khả năng giữ ẩm và đặc biệt là phải thoa kem tối thiểu là 15 phút trước khi bơi.

>>>Tư vấn tình tình trạng bệnh TẠI ĐÂY!

Tắm sơ trước khi bơi

Việc làm này thường được bắt buộc tại hầu hết các hồ bơi công cộng và chúng có 2 tác dụng chính là: Giúp làm ẩm các tế bào da, ngăn chúng hấp thụ nước quá nhiều hồ bơi và giữ cho nước hồ bơi sạch hơn, ngăn ngừa các vấn đề về da có thể lây truyền trong môi trường nước.

Hình ảnh: Tắm sơ trước khi đi bơi
Hình ảnh: Tắm sơ trước khi đi bơi

Thường xuyên cung cấp nước cho cơ thể

Một trong những cách tốt nhất để đảm bảo rằng làn da của bạn không bị mất nước chính là thường xuyên cung cấp nước cho cơ thể.

Hình ảnh: Uống nước hằng ngày để cung cấp nước cho cơ thể
Hình ảnh: Uống nước hằng ngày để cung cấp nước cho cơ thể

Khi làm việc này, hãy nghĩ rằng da của bạn như một miếng bọt biển, nếu được dưỡng ẩm đầy đủ chúng sẽ không thể hấp thụ thêm lượng nước chứa đầy clo của hồ bơi.

Tắm ngay sau khi bơi bằng nước ấm

Hãy nhớ là bạn phải tắm ngay sau khi ra khỏi hồ và bắt đầu tắm bằng nước ấm.

Điều này sẽ giúp mở rộng lỗ chân lông để bạn thuận tiện hơn trong việc làm sạch. Tiếp theo, sử dụng xà phòng có khả năng kháng clo để tắm rửa.

Hình ảnh: Tắm ngay sau khi bơi bằng nước ấm
Hình ảnh: Tắm ngay sau khi bơi bằng nước ấm

Gội đầu thật sạch. Cuối cùng, bạn tắm lại bằng mát nước để khóa chặt các lỗ chân lông, ngăn ngừa tình trạng thoát hơi ẩm, khiến da bị khô.

Dưỡng ẩm sau khi tắm

Đây là phần quan trọng nhất trong thói quen chăm sóc da, nhất là khi bạn rất yêu thích môn thể thao này.

>>> Có thể bạn muốn biết: Tìm hiểu các bệnh về Da.

Bạn nên quan tâm đến việc chọn một loại kem dưỡng ẩm tốt và sử dụng nó thường xuyên để đảm bảo làn da của bạn luôn khỏe mạnh, tăng cường khả năng chống lại các tác nhân bên ngoài.

Giữ sạch đồ bơi

Muốn duy trì làn da khỏe mạnh, bạn cũng cần chọn một bộ đồ bơi phù hợp và giúp che chắn cơ thể thật tốt.

Hình ảnh: Vật dụng cần thiết để chuẩn bị đi bơi
Hình ảnh: Vật dụng cần thiết để chuẩn bị đi bơi

Thông thường, clo sẽ làm cho đồ bơi của bạn nhanh bị phai màu. Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn nên giặt đồ bơi bằng tay và thêm vào một muỗng canh giấm để chúng trung hòa clo.

>>>Tư vấn tình tình trạng bệnh TẠI ĐÂY!

Chăm sóc da khi đi bơi: Đừng bỏ quên da mặt!

Thật may là việc đi bơi dưới hồ không ảnh hưởng đến mụn trên da, trừ khi nước hồ quá bẩn. Tuy nhiên, nước hồ sạch thông thường thì vẫn có nguy cơ làm da bạn khô căng, kin kít, siêu khó chịu.

Hình ảnh: Sau khi đi bơi nên chăm sóc da mặt
Hình ảnh: Sau khi đi bơi nên chăm sóc da mặt

Vì vậy, bạn nên luôn ghi nhớ câu thần chú “Làm sạch thật kỹ sau khi tắm hồ”. Hãy rửa mặt bằng sản phẩm rửa mặt cùng nước sạch khi đã tắm xong, rồi thoa tiếp kem dưỡng ẩm. Lưu ý, nước hồ đã quá khô và nhiều kiềm rồi nên bạn không nên dùng sữa rửa mặt làm sạch, có xà phòng nữa vì độ pH của chúng rất cao, chỉ khiến da bạn khô thêm mà thôi. Hãy dùng sữa rửa mặt nhẹ dịu hết mức có thể để làn da được yêu thương nhé!

Tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường có:

Hình ảnh: Đội ngũ bác sĩ Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường
Hình ảnh: Đội ngũ bác sĩ Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường

ĐỘI NGŨ BÁC SĨ

CHUYÊN MÔN CAO, GIÀU KINH NGHIỆM

Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường CAM KẾT mang đến các giải pháp điều trị và chăm sóc tối ưu cho làn da của bạn. Tất cả Thạc sĩ Bác sĩ, điều dưỡng viên tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường đều tốt nghiệp chuyên khoa và làm việc tại các Bệnh viện Chuyên khoa hàng đầu trong nước và quốc tế.

  • 100% Thạc sĩ Bác sĩ chuyên khoa da liễu Thẩm mỹ trực tiếp khám và điều trị
  • Quy trình điều trị Chuẩn Y Khoa
  • Cơ sở vật chất hiện đại
  • Sở hữu nhà thuốc da liễu đạt chuẩn GPP
  • Sở Y Tế cấp phép hoạt động
  • Tận tâm, uy tín ,trách nhiệm

Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay bất kỳ câu hỏi liên quan, hãy liên hệ ngay đến Tổng đài tư vấn online miễn phí 24/24 hotline: 02283673717  hoặc 0911522662  tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường để được chính các chuyên gia giải đáp.

Lưu ý: Nếu bạn muốn thăm khám ưu tiên với bác sĩ chuyên khoa, không phải bốc số, xếp hàng, chờ đợi và đặc biệt được nhận ưu đãi từ phòng khám thì hãy ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM TẠI ĐÂY! trước để nhận ngay mã số khám ưu tiên.

Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường

Xem thêm:

Chăm sóc da cao cấp

Làm sạch da chuyên sâu trước khi hỗ trợ điều trị công nghệ cao

Bình luận