Da bị mụn trứng cá chứng tỏ da đã bị tổn thương, dễ bị kích ứng hơn với các tác nhân môi trường như bụi bẩn, nhiệt độ, độ ẩm hay từ chính sản phẩm dưỡng da thường dùng. Nếu không biết cách chăm sóc da mụn, làn da của bạn sẽ bị tổn thương nặng hơn, mụn dày đặc hơn, để lại thâm, sẹo rất khó phục hồi. Hãy cùng Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường cùng tìm hiểu về mẹo chăm sóc da mụn đơn giản mà hiệu quả dưới bài viết dưới đây các bạn nhé!
Mục lục
Nguyên nhân gây mọc mụn trứng cá
Có nhiều nguyên nhân khiến da mặt bị mọc mụn trứng cá. Ngoài nguyên nhân do đang bước vào giai đoạn dậy thì, thì còn có thể do các tác động bên ngoài.
Do sử dụng mỹ phẩm chứa corticoid
Ngày nay, nhu cầu làm đẹp của chị em rất lớn. Việc lạm dụng sử dụng quá nhiều các sản phẩm kem trộn, sản phẩm trang điểm dẫn tới tình trạng làn da bị bít lỗ chân lông khiến mụn càng mọc nhiều hơn.
Do không vệ sinh da mặt sạch sẽ
Làm sạch da mặt là một trong những yếu tố quan trọng góp phần giúp cho làn da không bị mụn. Do vậy, nếu không vệ sinh da mặt sạch sẽ mỗi ngày, hay không tẩy trang trước khi đi ngủ… đều là những sai lầm trầm trọng và dẫn tới tình trạng bít lỗ chân lông, tích tụ chất bã nhờn dưới lỗ chân lông khiến mọc nhiều mụn.
Cần chăm chỉ thực hiện các bước chăm sóc da mỗi ngày, tối thiểu là sử dụng nước tẩy trang phù hợp vs làn da để làm sạch, uống nhiều nước và rèn luyện thể dục thao cũng như có chế độ dinh dưỡng hợp lý để mụn không có cơ hội xuất hiện.
Có thể bạn muốn biết: Da khô gây mụn
Do stress, thiếu ngủ
Nếu tinh thần luôn trong trạng thái lo âu, stress, căng thẳng, hay thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ đều làm tăng mức độ cortisol trong cơ thể, từ đó gây ra viêm và tăng tiết dầu trên da, kết quả mụn sẽ nổi lên.
Giải pháp lúc này là luôn giữ tinh thần vui vẻ, suy nghĩ tích cực, đi ngủ sớm và ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ngày để có một cơ thể khỏe mạnh, làn da mịn màng, tươi trẻ.
Do chăn, drap và gối nằm bẩn
Vi khuẩn thường tích tụ ở chăn, drap và gối nằm, kèm theo đó là mồ hôi, bã nhờn, bụi bẩn từ da mặt, cơ thể bạn dính vào mỗi khi ngủ cũng sẽ là nguyên nhân khiến mụn trứng cá có cơ hội xuất hiện trên khuôn mặt.
Do đó, nếu không vệ sinh định kỳ, trong quá trình ngủ khuôn mặt và cơ thể tiếp xúc với gối, sẽ làm mụn sinh sôi, viêm nhiễm. Thế nên, hãy giặt giũ đều đặn vỏ gối, chăn và drap mỗi tháng 2 lần, để vừa giúp giấc ngủ được ngon hơn, vừa ngăn ngừa mụn.
Khi có mụn trứng cá nên làm gì?
Tùy vào nguyên nhân gây ra mụn cũng như mức độ nhiều hay ít để có các cách trị mụn hợp lý. Tuy nhiên phải luôn nhớ:
Dùng nước tẩy trang lau sạch các lớp phấn trang điểm trên mặt, rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt cho da mụn mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng lúc thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Rửa mặt nhẹ nhàng, tránh cào gãi hay chà sát mạnh. Nên lựa chọn các loại rửa mặt (cleanser) phù hợp với làn da, chọn thương hiệu từ các hãng mỹ phẩm có uy tín như: Papulex, Isis pharma, la roche-posay, obagi ….
Tuyệt đối không được tự ý nặn mụn. Vì nặn mụn có thể khiến mụn trứng cá bị viêm nhiễm nặng hơn, dễ lan sang chỗ khác do tay có vi khuẩn, sẽ tạo điều kiện lây lan. Điều này còn đồng nghĩa với việc gia tăng tỷ lệ biến chứng.
Luôn tẩy trang trước khi đi ngủ. Việc quên tẩy trang sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc làm bùng phát mụn trứng cá.
Có thể bạn muốn biết: 8 bí quyết chăm sóc da đúng cách
Nếu tình trạng mụn mọc quá nhiều, có thể sử dụng thuốc theo. Không nên thay đổi thuốc bôi điều trị mụn thì mới thấy rõ được tác dụng. Do đó hãy kiên nhẫn với phác đồ điều trị theo bác sĩ của bạn.
Hạn chế ăn uống đồ ngọt, chứa nhiều tinh bột, chất kích thích, rượu bia. Trà sữa, bánh ngọt tuy ngon nhưng đường và bột trong các loại này không những làm tăng cân mà còn làm nặng thêm tình trạng mụn trứng cá.
Bảo vệ da chống nắng: Hạn chế đi nắng, đeo khẩu trang, đội nón rộng vành bằng vải màu sẫm, bôi kem chống nắng bảo vệ làn da
Nếu tình hình không cải thiện, hãy đi khám bác sĩ chuyên khoa da liễu để được tư vấn và điều trị.
Chăm sóc da mụn
Hầu hết da của mọi người đều đã từng có mụn như mụn trứng cá, mụn đầu trắng,mụn đầu đen hoặc mụn nhọt,… và thường xuất hiện trên các vị trí như mặt, trán, ngực, lưng trên và vai.
Người ta có thể làm rất nhiều việc đểđiều trị mụn bằng cách sử dụng các sản phẩm có sẵn tại nhà hoặc mua tại quầy mỹ phẩm. Để chăm sóc da mụn hiệu quả, cần phải có quy trình chăm sóc da đúng cách, cũng như biết được việc làm và không nên làm khichăm sóc da mụn, cụ thể như sau:
Những lưu ý chung trong cách chăm sóc da mụn
Có nhiều loại mụn có thể gặp trên da như: mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn mủ, mụn ẩn, mụn nhọt,… Ngoài mặt, mụn có thể xuất hiện trên nhiều vùng da khác, thường gặp như lưng, vai, ngực,… Khi bị mụn, mọi người thường có xu hướng tự điều trị, xử lý mụn tại nhà bằng mỹ phẩm hoặc các phương pháp cơ học.
Do không đảm bảo vệ sinh cũng như kỹ thuật xử lý nên mụn thường ngày càng nhiều hơn, bị thâm và những tổn thương gây sẹo khó có thể phục hồi. Vì thế, cần biết cách chăm sóc da mụn và những điều nên – không nên làm với làn da “khó chiều” này.
Những điều không nên làm khi chăm sóc da mụn
Những việc làm sau không những không giúp da mụn phục hồi tốt mà còn gây tổn thương nặng hơn, bao gồm:
- Nặn, bóp mụn
Việc nặn mụn không đúng thời điểm và kỹ thuật sẽ gây ra tổn thương da nặng hơn, tăng nguy cơ nhiễm trùng và sẹo. Da sẽ mất thời gian dài hơn để phục hồi sau mụn, đôi khi những tổn thương gây sẹo lồi, lõm không thể phục hồi.
- Dùng phụ kiện che mụn
Dùng khăn buộc chặt hoặc mũ trùm đầu, tóc che dày để ngụy trang mụn không phải là cách lâu dài để xử lý da mụn mà còn khiến tình trạng da này tồi tệ hơn.
Nếu bạn chăm sóc da mụn không đúng cách, không những mụn không giảm mà còn nhiều lên nên cần thật chú ý nhé.
cách chăm sóc da mụn các loại da mụn viêm, da mụn dầu, da mụn ẩn sẽ có cách chăm sóc khác nhau.
Chăm sóc da mụn viêm
Da mụn viêm là tình trạng mụn trứng cá, mụn nang và mụn hạch mọc trên da, gây ra sưng đau và vết thâm đỏ. Nguyên nhân gây ra mụn viêm thường là bã nhờn tích tụ cùng vi khuẩn và tế bào da chết.
Với da mụn viêm, cần lưu ý chọn sản phẩm điều trị giúp giảm sưng viêm và loại bỏ vi khuẩn trong da như chất benzoyl-peroxide. Với các mụn viêm to hoặc tình trạng viêm nặng không đáp ứng với thuốc trị mụn, nên tham khảo sự tư vấn của bác sĩ da liễu để kê toa kháng sinh cùng benzoyl-peroxide điều trị mụn viêm. Ngoài ra, Retinoids bôi tại chỗ cũng là giải pháp hiệu quả trong điều trị mụn mủ viêm và các nốt sần.
Chăm sóc da dầu mụn
Da dầu mụn cần lưu ý làm sạch bằng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và không chứa các thành phần có tính chất tẩy rửa mạnh như xà phòng. Tất cả các loại kem dưỡng khác nên chọn loại thẩm thấu nhanh, không gây nhờn rít, không chứa gốc dầu.
Nhiều bạn da dầu mụn có xu hướng muốn làm sạch dầu càng nhiều càng tốt nên chọn dùng nước nóng hoặc sữa rửa mặt có chất tẩy rửa mạnh. Việc này sẽ làm khô da, nhất là bước dưỡng ẩm sau không cung cấp đủ và da càng dễ bị dầu mụn hơn.
Chăm sóc da mụn ẩn
Da mụn ẩn thường do nguyên nhân là làm sạch da không tốt, cùng với lỗ chân lông to và bã nhờn, da chết không được loại bỏ thường xuyên tích tụ lại. Bạn phải làm sạch lỗ chân lông, đối với mụn ẩn viêm cần phải lấy sạch có thể bằng kỹ thuật lấy nhân mụn hoặc dùng thuốc đẩy nhân mụn.
Nhìn chung, các bước chăm sóc da mụn không quá khó, nếu thực hiện tốt thì tình trạng mụn trên da của bạn sẽ được cải thiện nhanh chóng đến khi phục hồi hoàn toàn. Dù da đã phục hồi, vẫn cần chăm sóc da thường xuyên và đúng cách để ngăn mụn quay trở lại.
Tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường có:
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ
CHUYÊN MÔN CAO, GIÀU KINH NGHIỆM
Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường mang đến giải pháp hỗ trợ điều trị và chăm sóc tối ưu cho làn da của bạn. Tất cả Thạc sĩ Bác sĩ, điều dưỡng viên tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường đều tốt nghiệp chuyên khoa và làm việc tại các Bệnh viện Chuyên khoa hàng đầu trong nước và quốc tế.
- 100% Thạc sĩ Bác sĩ chuyên khoa da liễu Thẩm mỹ trực tiếp khám và điều trị
- Quy trình điều trị Chuẩn Y Khoa
- Cơ sở vật chất hiện đại
- Sở hữu nhà thuốc da liễu đạt chuẩn GPP
- Sở Y Tế cấp phép hoạt động
- Tận tâm, uy tín ,trách nhiệm
Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay bất kỳ câu hỏi liên quan, hãy liên hệ ngay đến Tổng đài tư vấn online miễn phí 24/24 hotline: 02283673717 hoặc 0911522662 tại Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Thiên Trường để được chính các chuyên gia giải đáp.
Lưu ý: Nếu bạn muốn thăm khám ưu tiên với bác sĩ chuyên khoa, không phải bốc số, xếp hàng, chờ đợi và đặc biệt được nhận ưu đãi từ phòng khám thì hãy ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM TẠI ĐÂY! trước để nhận ngay mã số khám ưu tiên.
Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường
- Địa chỉ: 660 đường Điện Biên thành phố Nam Định.
- Gmail: Thientruongclinic@gmail.com
- Fanpage: Phòng khám Thiên Trường
- Điện thoại phòng chăm sóc khách hàng : 02283673717 hoặc 0911522662