Chăm sóc da 1 ngày

Theo Thạc sĩ – Bác sĩ Nguyễn Văn Hoàn chuyên khoa Da liễu Thẩm mỹ cho biết: ” Để có được làn da như mong ước, các chị em thường đầu tư rất nhiều vào các sản phẩm làm đẹp. Tuy nhiên, nếu chúng ta áp dụng không đúng cách và đúng bước thì làn da sẽ chẳng cải thiện được bao nhiêu mà còn tiêu tốn nhiều thời gian, công sức và tiền bạc hơn. Với cách chăm sóc da mặt hàng ngày được chia sẻ dưới đây, chúng ta không cần phải đầu tư quá nhiều mà chỉ cần đầu tư hợp lý và tiến hành chăm sóc da 1 ngày theo trình tự phù hợp.” Hãy cùng Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường tìm hiểu nhé!

Ban ngày

Bước 1: Rửa mặt hàng ngày

Một trong những bước quan trọng đầu tiên trong việc chăm sóc da 1 ngày mà các chị em cần phải nhớ và không nên bỏ qua chính là rửa mặt đều đặn từ 2 lần mỗi ngày, bao gồm 1 lần vào buổi sáng sau khi thức dậy, 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Hình ảnh: Rửa mặt
Hình ảnh: Rửa mặt hàng ngày bằng sữa rửa mặt phù hợp.

Rửa mặt có tác dụng loại bỏ các bã nhờn, dầu thừa, bụi bẩn và vi khuẩn trên da, giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng và ngăn ngừa nguy cơ nổi mụn. Nếu chị em nào thường xuyên trang điểm, hãy nhớ tẩy trang kỹ để loại bỏ sạch sẽ lớp trang điểm trước khi rửa mặt, giảm thiểu nguy cơ bị bí tắc lỗ chân lông.

Một điều mà các chị em cũng cần chú ý trong bước này là lựa chọn sửa rửa mặt phù hợp với loại da của mình và sử dụng nước có nhiệt độ vừa phải để làm sạch da tốt hơn nha. Tránh rửa mặt với nước quá nóng có thể khiến da bị bỏng rát, khô tróc, đặc biệt là với chị em nào có làn da khô.

Bước 2: Tẩy tế bào da chết cho mặt

Hình ảnh: Tẩy da chết
Hình ảnh: Tẩy da chết với sản phẩm phù hợp.

Để ngăn ngừa nguy cơ bị nổi mụn trứng cá và các vấn đề về da khác, bạn cũng nên tập cho mình thói quen tẩy tế bào chết cho da nhé. Việc tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ các tế bào da cũ bị lão hóa, giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng, đồng thời kích thích các tế bào da mới tái tạo tốt hơn. Việc hấp thu các sản phẩm dưỡng da hàng ngày như nước hoa hồng, serum, kem dưỡng… cũng dễ dàng và hiệu quả hơn rất nhiều.

Có thể bạn muốn biết: Tìm hiểu các bệnh về da

Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm tẩy da chết phù hợp với làn da của mình. Mỗi tuần, bạn chỉ nên tẩy da chết từ 1-2 lần để tránh làm kích ứng da nhé. Đây cũng là một bước chăm sóc da cơ bản mà bạn nên áp dụng nhé.

Bước 3: Thoa nước hoa hồng/toner/lotion

Nước hoa hồng là sản phẩm không thể thiếu cho việc chăm sóc da 1 ngày. Sau khi rửa mặt và tẩy da chết, hãy sử dụng nước hoa hồng hay toner/lotion để làm sạch sâu và cân bằng độ pH cho làn da nhé.

Hình ảnh: Bước toner là thực sự cần thiết.
Hình ảnh: Bước toner là thực sự cần thiết.

Nước hoa hồng cũng giúp làm thu nhỏ lại lỗ chân lông trên da sau khi bạn tẩy trang, rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết giúp da dẻ mịn màng và săn chắc hơn. Sau khi sử dụng nước hoa hồng làn da của bạn sẽ dễ dàng hấp thu các sản phẩm dưỡng da, serum,…

Đối với ban ngày – Đừng quên kem chống nắng

Các chuyên gia luôn khuyên bạn hãy luôn sử dụng kem chống nắng từ 20-30 phút trước khi ra ngoài để ngăn ngừa được nguy cơ đối mặt với các vấn đề nám, sạm, tàn nhang, lão hóa, nếp nhăn, mụn trứng cá… Có thể nói, mọi bước chăm sóc da của bạn sẽ trở nên vô ích nếu như bạn không sử dụng kem chống nắng.

Hình ảnh: THoa kem chống nắng thường xuyên
Hình ảnh: Thoa kem chống nắng thường xuyên.

Các tia UV (UVA/UVB) có trong ánh nắng mặt trời sẽ xuyên qua làn da mỏng manh của bạn làm hủy hoại cấu trúc và tế bào da và chỉ có kem chống nắng mới có thể bảo vệ làn da khỏi những tác động này.

Có thể bạn muốn biết: Lưu ý khi chăm sóc da mụn

Việc lựa chọn kem chống nắng cũng cực kỳ quan trọng. Bạn nên lựa chọn loại kem chống nắng dành riêng cho từng loại da để thẩm thấu tốt hơn và ngăn chặn được nguy cơ bị nổi mụn đối với da dầu nhé.

Buổi trưa

Quy trình chăm sóc da ban ngày vào thời điểm buổi trưa này thì chỉ cần sử dụng xịt khoáng cho da. Sản phẩm xịt khoáng có chứa nhiều khoáng chất và chất dinh dưỡng để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Ngoài ra nó còn hỗ trợ giữ lớp trang điểm bám lâu hơn.

Hình ảnh: Xịt khoáng cho da .
Hình ảnh: Xịt khoáng cho da.

Khi sử dụng xịt khoáng vào giờ nghỉ trưa sẽ giúp dưỡng da và giúp bạn được thư giãn hơn sau giờ làm việc hay học tập căng thẳng.

Ban đêm

Bước 1: Tẩy trang

Trong quy trình chăm sóc da mặt hàng ngày, một trong những bước quan trọng nhất để làn da không bị tổn thương đó là loại bỏ lớp trang điểm hoặc lớp kem chống nắng đã sử dụng vài ban ngày. Vào cuối ngày, nếu không tẩy trang trước khi ngủ thì nó sẽ làm làn da của bạn xuống cấp trầm trọng chỉ trong một thời gian ngắn.

Hình ảnh: Tẩy trang cho da.
Hình ảnh: Tẩy trang cho da.

Cách làmBạn cho sản phẩm tẩy trang vào bông tẩy trang. Sau đó lau nhẹ nhàng khắp mặt, nhớ là phải lau thật kỹ ở mọi vị trí. Cuối cùng rửa lại với nước ấm là tốt nhất

Bước 2: Rửa mặt

Rửa mặt vào buổi tối giống như buổi sáng. Nhưng áp dụng vào thời điểm này quan trọng hơn rất nhiều vì sau một ngày trở về nhà, da bạn sẽ bị bám nhiều bụi bẩn hơn. Ngoài ra với quy trình chăm sóc da mặt tại nhà còn giúp bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn.

Có thể bạn muốn biết: Da khô khi trời lạnh

Bước 3: Toner

Tương tự như buổi sáng. Sử dụng toner giúp làm sạch lại 1 lần nữa, cân bằng độ PH cho da và se khít lỗ chân lông.

Bước 4: Dưỡng da mặt với Serum

Serum là tinh chất cô đặc nên chứa các dưỡng chất đậm đặc nhất, có khả năng thấm sâu vào đến tận các lớp trung bì, hạ bì của làn da để phát huy tác dụng chuyên biệt của mình.

Hình ảnh: SỬ dụng serum dưỡng ẩm cho da.
Hình ảnh: Sử dụng serum dưỡng ẩm cho da.

Tùy theo như cầu của làn da mà có rất nhiều loại serum như serum chống lão hóa, serum làm trắng da, serum trị nám & tàn nhang, serum phục hồi da mụn…

Thông thường serum được sử dụng sau toner và lotion (trừ một số ít sản phẩm), bạn chỉ cần cho vài giọt serum vào lòng bàn tay, xoa nhẹ và áp lên khắp mặt và cổ từ 10-15 giây là được nhé.

Bước 5: Kem dưỡng da/kem dưỡng ẩm

Sau khi sử dụng serum, bạn hãy thoa kem dưỡng để hoàn tất bước chăm sóc da mặt. Kem dưỡng sẽ hỗ trợ và tăng cường tác dụng của serum và giúp cân bằng độ ẩm cho da, giúp da hấp thu dưỡng chất tối ưu.

Hình ảnh: Dưỡng ẩm cho da.
Hình ảnh: Dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng.

Nếu đang gặp tình trạng như mụn, bạn dùng kem trị mụn sau khi dùng serum rồi mới dùng kem dưỡng ẩm nhé. Với da thâm nám, da đen sạm, thay vì dùng kem dưỡng ẩm, bạn có thể dùng kem đặc trị nám & tàn nhang hay kem dưỡng trắng da sau serum để cho hiệu quả tốt nhất.

Hình ảnh: Đắp mặt nạ.
Hình ảnh: Đắp mặt nạ.

Ngoài ra chúng ta còn có thể sử dụng mặt nạ 2 tuần/ lần để nuôi dưỡng làn da của mình tốt hơn nhé. Có rất nhiều loại mặt nạ và công dụng khác nhau. Vì vậy hãy lựa chọn cho mình loại mặt nạ thích hợp an toàn và hiệu quả nhé!

Trên đây là các bước chăm sóc da 1 ngày mà bạn không thể thiếu. Ngoài việc thực hiện các bước chăm sóc da mặt mỗi ngày, các chị em cũng nên lưu ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi hàng ngày của mình nhé.

Hình ảnh: Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Văn Hoàn đang thăm khám
Hình ảnh: Thạc sĩ – Bác sĩ Nguyễn Văn Hoàn đang thăm khám

Nên bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất từ rau xanh, trái cây tươi, uống nhiều nước và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Tránh căng thẳng, stress, áp lực và tránh sử dụng các chất kích thích; kết hợp tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để tinh thần luôn được thư giãn và thoải mái, cơ thể khỏe mạnh và giữ mãi sự tươi trẻ nhé.

Tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường có:

Hình ảnh: Đội ngũ bác sĩ tại Phòng Khám da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường
Hình ảnh: Đội ngũ bác sĩ tại Phòng Khám da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường

ĐỘI NGŨ BÁC SĨ

CHUYÊN MÔN CAO, GIÀU KINH NGHIỆM

Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường mang đến giải pháp hỗ trợ điều trị và chăm sóc tối ưu cho làn da của bạn. Tất cả Thạc sĩ Bác sĩ, điều dưỡng viên tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường đều tốt nghiệp chuyên khoa và làm việc tại các Bệnh viện Chuyên khoa hàng đầu trong nước và quốc tế.

  • 100% Thạc sĩ Bác sĩ chuyên khoa da liễu Thẩm mỹ trực tiếp khám và điều trị
  • Quy trình điều trị Chuẩn Y Khoa
  • Cơ sở vật chất hiện đại
  • Sở hữu nhà thuốc da liễu đạt chuẩn GPP
  • Sở Y Tế cấp phép hoạt động
  • Tận tâm, uy tín ,trách nhiệm

Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay bất kỳ câu hỏi liên quan, hãy liên hệ ngay đến Tổng đài tư vấn online miễn phí 24/24 hotline: 02283673717  hoặc 0911522662  tại Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Thiên Trường để được chính các chuyên gia giải đáp.

Lưu ý: Nếu bạn muốn thăm khám ưu tiên với bác sĩ chuyên khoa, không phải bốc số, xếp hàng, chờ đợi và đặc biệt được nhận ưu đãi từ phòng khám thì hãy ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM TẠI ĐÂY! trước để nhận ngay mã số khám ưu tiên.

Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường

Những bài viết được nhiều người quan tâm