Chăm sóc da khi bị mụn đúng cách

Chăm sóc da đúng cách khi bị mụn ẩn như thế nào luôn là câu hỏi của những ai mắc phải mụn ẩn dưới da vì chỉ có những người bị mụn ẩn mới hiểu nó đem lại sự phiền toái như thế nào? Những nốt mụn ẩn đỏ chi chít trên da khiến bạn muốn nặn ra nhưng chúng xuất hiện trở lại nhanh chóng. Hơn nữa, chúng còn có dấu hiệu lan sang vùng da khác. Hãy cùng Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường cùng tìm hiểu nhé!

Những nốt mụn xấu xí luôn là kẻ thù đáng ghét của các bạn gái chúng mình, tuy nhiên “vị khách không mời mà đến” này lại thường xuyên ghé thăm và làm phiền không người. Vậy thì hãy cùng “xua đổi” chúng với những bí quyết chăm sóc mụn hiệu quả

Hình ảnh: Những lưu ý khi chăm sóc da mụn
Hình ảnh: Những lưu ý khi chăm sóc da mụn

Nguyên nhân gây mụn trứng cá

Mụn trứng các xuất hiện bởi rất nhiều nguyên nhân. Hầu hết tình trạng mụn nổi lên thường bắt đầu khi chúng ta bước vào tuổi dậy thì do sự thay đổi của các tiết tố bên trong cơ thể. Bên cạnh đó, cách chăm sóc da không đúng cách và các tác động từ bên ngoài cũng có thể làm cho mụn mọc nhiều và trầm trọng hơn.

Căng thẳng, stress: áp lực từ công việc và học tập hàng ngày khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, thường xuyên thức khuya, và không có chế độ nghỉ ngơi hợp lý cũng có thể là nguyên nhân gây mụn.

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý: thường xuyên ăn các món cay nóng, thiếu chất dinh dưỡng hoặc chứa quá nhiều dầu mỡ cũng khiến cho da bị kích ứng, lượng dầu tiết ra nhiều hơn, gây nên mụn.

HÌnh ảnh: Nên ăn nhiều rau sống.
HÌnh ảnh: Nên ăn nhiều rau sống.

Không uống đủ nước: dù là da nhờn chúng ta cũng cần được cung cấp đủ nước để tăng cường độ ẩm đồng thời thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố giúp ngăn ngừa mụn trứng cá.

Thường xuyên sờ và nặn mụn: tay của chúng ta thường xuyên tiếp xúc với nhiều đồ vật hàng ngày, chứa rất nhiều vi khuẩn và bụi bẩn chính vì vậy thường xuyên sờ và nặn mụn sẽ làm cho vi khuẩn và bụi bẩn có cơ hội tấn công và làm tổn thương da, khiến cho mụn mọc nhiều hơn.

Có thể bạn muốn biết: Tìm hiểu các bệnh về da

Rửa mặt quá nhiều trong ngày: da nhờn là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng mụn trứng cá, chính vì vậy nhiều bạn gái có thói quen rửa  mặt thường xuyên để loại bỏ lượng dầu dư thừa và nghĩ rằng rửa mặt nhiều sẽ giúp da khô thoáng hơn, tuy nhiên việc rửa mặt quá nhiều lại làm da trở nên khô và dễ kích ứng hơn.

Hình ảnh: Cách chăm sóc da dầu mụn
Hình ảnh: Cách chăm sóc da dầu mụn

Sử dụng kem trộn: có rất nhiều loại kem trộn được bày bán hiện nay với công dụng làm sạch mụn và giúp làm trắng da nhanh chóng, tuy nhiên thành phần không rõ ràng của các loại kem này lại làm cho da bị tổn thương, mỏng và dễ bắt nắng hơn, sau 1 thời gian sử dụng, mụn sẽ mọc lại và “đáng sợ hơn”.

Cách chăm sóc da hiệu quả nhất tại nhà.

Chăm sóc da mụn bên ngoài:

Luôn giữ cho da sạch, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây mụn như ôi nhiễm, bụi bẩn…

Nên sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để chăm sóc da như nước chè xanh, hay thoa mật ong lên da thường xuyên… 2 nguyên liệu này có tính kháng viêm, chống khuẩn, giúp bạn làm sạch da, đánh bay những nốt mụn đáng ghét.

Bạn cũng có thể dùng nước muối pha loãng thoa lên vùng da bị mụn trong vòng 30 phút rồi rửa lại với nước ấm sẽ có tác dụng kiểm soát chất nhờn, làm sạch da và loại bỏ mụn hiệu quả.

Xông hơi da mặt với các loại tinh dầu để giúp lỗ chân lông được thông thoáng, loại bỏ bụi bẩn ẩn sâu trong lỗ chân lông.

Bạn cũng có thể đắp mặt nạ sữa tươi và nước cốt chanh 3 lần mỗi tuần để bổ sung dưỡng chất cho da, giúp da mịn màng và khỏe đẹp hơn.

Hình ảnh: Bí quyết chăm sóc da mụn
Hình ảnh: Bí quyết chăm sóc da mụn

Dầu dừa cũng là nguyên liệu thiên nhiên tuyệt vời giúp bạn trị mụn trứng cá hiệu quả. Các dưỡng chất có trong dầu dừa giúp loại bỏ vi khuẩn và các tác nhận gây mụn, giúp da phục hồi nhanh chóng hơn.

Chỉ cần lấy dầu dừa nguyên chất thoa lên da mụn trong vòng 30 phút rồi rửa lại mặt với nước sạch.

Chăm sóc da mụn từ bên trong:

Chế độ ăn uống: chế độ dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan trọng đối với làn da. Bạn nên bổ sung thêm các loại rau củ và trái cây cho bữa ăn hàng ngày để tăng cường vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Hình ảnh: Cách chăm sóc da mụn
Hình ảnh: Cách chăm sóc da mụn

Hạn chế các loại thực phẩm cay, nóng, ngọt, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ và đồ uống có gas…

Uống đủ nước, ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giúp thanh lọc cơ thể.

Bổ sung vi chất cho cơ thể như: kẽm, crôm, vitamin E, vitamin C và tiền chất vitamin A có trong thực phẩm và các viên uống bổ sung nhưng phải nhớ là theo chỉ dẫn của bác sỹ đấy nhé.

Giấc ngủ: để cơ thể phục hồi sau những giờ làm việc căng thẳng, bạn cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, tránh tình trạng thức khuya để không làm thay đổi nội tiết.

Hình ảnh: Mất ngủ, thiếu ngủ gây lên tình trạng mụn kéo dài.
Hình ảnh: Mất ngủ, thiếu ngủ gây lên tình trạng mụn kéo dài.

Ban đêm cũng là lúc các tế bào được sản sinh và tái tạo nhanh chóng nhất, đặc biệt là từ 0h đến 1h sáng, chính vì thế bạn cần đi ngủ trước đó 1 đến 2 tiếng để cơ thể có được giấc ngủ sâu, không chập chờn…

Hi vọng với những cách chăm sóc da mụn hiệu quả này sẽ giúp bạn sớm đánh bay những nốt mụn đáng ghét nhé.

Tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường có:

Hình ảnh: Đội ngũ bác sĩ tại Phòng Khám da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường
Hình ảnh: Đội ngũ bác sĩ tại Phòng Khám da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường

ĐỘI NGŨ BÁC SĨ

CHUYÊN MÔN CAO, GIÀU KINH NGHIỆM

Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường CAM KẾT mang đến các giải pháp điều trị và chăm sóc tối ưu cho làn da của bạn. Tất cả Thạc sĩ Bác sĩ, điều dưỡng viên tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường đều tốt nghiệp chuyên khoa và làm việc tại các Bệnh viện Chuyên khoa hàng đầu trong nước và quốc tế.

  • 100% Thạc sĩ Bác sĩ chuyên khoa da liễu Thẩm mỹ trực tiếp khám và điều trị
  • Quy trình điều trị Chuẩn Y Khoa
  • Cơ sở vật chất hiện đại
  • Sở hữu nhà thuốc da liễu đạt chuẩn GPP
  • Sở Y Tế cấp phép hoạt động
  • Tận tâm, uy tín ,trách nhiệm

Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay bất kỳ câu hỏi liên quan, hãy liên hệ ngay đến Tổng đài tư vấn online miễn phí 24/24 hotline: 02283673717  hoặc 0911522662  tại Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Thiên Trường để được chính các chuyên gia giải đáp.

Lưu ý: Nếu bạn muốn thăm khám ưu tiên với bác sĩ chuyên khoa, không phải bốc số, xếp hàng, chờ đợi và đặc biệt được nhận ưu đãi từ phòng khám thì hãy ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM TẠI ĐÂY! trước để nhận ngay mã số khám ưu tiên.

Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường

Những bài viết được nhiều người quan tâm