Theo Thạc sỹ – Bác sĩ Nguyễn Văn Hoàn chuyên gia da liễu cho biết:” Chăm sóc da toàn thân cũng như chăm sóc tóc và da mặt là điều vô cùng quan trọng. Nếu bạn gái biết chăm sóc da toàn thân đúng cách thì cơ hội sở hữu làn da trắng khỏe, mịn màng và rạng rỡ một cách tự nhiên là điều hoàn toàn có thể xảy ra. ” Hãy cùng Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường tìm hiểu cách chăm sóc da toàn thân một cách an toàn nhé!
Mục lục
3 Bước chăm sóc da toàn thân cơ bản bạn nên biết
Bước 1 – Làm sạch da
Làm sạch da sẽ giúp loại bỏ được bụi bẩn bám trên da, chất nhờn và mồ hôi cũng như các chất bẩn khác bám trên da. Sau khi làm sạch, làn da trở nên sạch sẽ và khỏe mạnh. Đồng thời các tác nhân gây nên hiện tượng mụn trên cơ thể cũng được giảm thiểu đáng kể.
Ngoài việc tắm thì việc tẩy tế bào chết định kỳ cho da cũng cần bạn gái chúng mình thực hiện đầy đủ. Việc thực hiện tẩy tế bào chết sẽ loại bỏ da chết ra ngoài, giúp làn da của bạn trắng hơn và đều màu hơn và còn hỗ trợ bạn trị mụn lưng hiệu quả hơn. Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết toàn thân 2 lần mỗi tuần mà thôi. Việc tẩy tế bào chết thường xuyên và dày đặc sẽ tăng nguy cơ tổn hại đến da đấy!
Bước 2 – Chăm sóc và dưỡng da trắng sáng với kem dưỡng toàn thân
Sau khi làn da đã được làm sạch là khoảng thời gian lý tưởng để các bạn gái tiến hành chăm sóc và dưỡng da. Lúc này là lúc làn da sẵn sàng đón nhận những dưỡng chất nuôi dưỡng da hiệu quả nhất. Da đang có sẵn độ ẩm cần thiết đồng thời các lỗ chân lông trên bề mặt da đang mở ra dễ dàng cho việc thẩm thấu dưỡng chất sâu vào bên trong. Bên cạnh các loại kem dưỡng ẩm toàn thân, bạn có thể dùng thêm kem dưỡng trắng da body để phát huy tác dụng dưỡng trắng làn da.
Đừng chỉ thoa lên da mà hãy kết hợp các động tác massage nhẹ nhàng. Làn da của bạn không những được nâng niu mà còn giúp dưỡng chất trong kem thấm đều và sâu vô da. Lưu ý ở bước chăm sóc này bạn gái cần lựa chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp với làn da của mình để tăng hiệu quả dưỡng da.
Có thể bạn muốn biết: Tìm hiểu các bệnh về da
Bước 3 – Đừng quên bảo vệ da
Quá trình chăm sóc da bao giờ cũng có bước bảo vệ da. Bạn đừng để công sức làm sạch và dưỡng da “tan theo bọt biển” chỉ vì bỏ qua bước này nhé!
Để chăm sóc da bạn cần bảo vệ làn da của mình tránh sự xâm hại của ánh nắng. Vì vậy, luôn luôn nhớ bôi kem chống nắng toàn thân ngay cả khi bạn đang không ở ngoài nắng. Kem chống giúp làm giảm nguy cơ đen sạm và góp phần tăng hiệu quả dưỡng da trắng sáng. Bạn gái thực hiện thoa kem đúng đủ liều lượng để kem chống nắng đạt hiệu quả tối ưu nhất nhé!
Một số lưu ý khi chăm sóc da toàn thân
Quy trình dưỡng da 3 bước kể trên có thể giúp bạn có một làn da đẹp và khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn nên chú ý một số vấn đề sau đây để dưỡng da một cách lành mạnh và hiệu quả.
Có thể bạn muốn biết: Da khô gây mụn
Xây dựng lối sống lành mạnh
Để quy trình chăm sóc da toàn thân của bạn được hiệu quả hơn thì bạn nên có một lối sống lành mạnh. Đây là yếu tố giúp cơ thể khỏe mạnh, từ đó da của bạn cũng trở nên khỏe hơn.
Bạn nên chú ý nghỉ ngơi hợp lý, không nên thức quá khuya. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thường xuyên rèn luyện thể dụng thể thao để giúp cơ thể được khỏe hơn.
Chú ý chế độ ăn uống hằng ngày
Ăn uống là một phần rất quan trọng trong cuộc sống hằng ngày. Việc ăn uống lành mạnh hay không ảnh hưởng trực tiếp đến vấn đề da của bạn có trở nên đẹp được hay không.
Có thể bạn muốn biết: 8 bí quyết chăm sóc da đúng cách
Uống từ 1,5 lít đến 2 lít nước mỗi ngày
Ăn các loại rau xanh, trái cây và các loại hạt dinh dưỡng chứa nhiều vitamin E, vitamin C.
Hạn chế các loại thực phẩm chứa cồn như rượu bia hoặc chứa các chất kích thích như thuốc lá.
Kiên trì chăm sóc da toàn thân
Việc dưỡng da là một quá trình rất dài, không một sản phẩm dưỡng da nào có thể mang đến cho bạn hiệu quả tức thì. Do vậy, bạn nên kiên trì trong việc dưỡng da toàn thân.
Bên cạnh đó, nếu bạn sử dụng các loại sản phẩm từ thiên nhiên thì tác dụng của các sản phẩm này thường khá chậm. Chính vì vậy, bạn nên kiên trì sử dụng để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường có:
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ
CHUYÊN MÔN CAO, GIÀU KINH NGHIỆM
Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường mang đến giải pháp hỗ trợ điều trị và chăm sóc tối ưu cho làn da của bạn. Tất cả Thạc sĩ Bác sĩ, điều dưỡng viên tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường đều tốt nghiệp chuyên khoa và làm việc tại các Bệnh viện Chuyên khoa hàng đầu trong nước và quốc tế.
- 100% Thạc sĩ Bác sĩ chuyên khoa da liễu Thẩm mỹ trực tiếp khám và điều trị
- Quy trình điều trị Chuẩn Y Khoa
- Cơ sở vật chất hiện đại
- Sở hữu nhà thuốc da liễu đạt chuẩn GPP
- Sở Y Tế cấp phép hoạt động
- Tận tâm, uy tín ,trách nhiệm
Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay bất kỳ câu hỏi liên quan, hãy liên hệ ngay đến Tổng đài tư vấn online miễn phí 24/24 hotline: 02283673717 hoặc 0911522662 tại Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Thiên Trường để được chính các chuyên gia giải đáp.
Lưu ý: Nếu bạn muốn thăm khám ưu tiên với bác sĩ chuyên khoa, không phải bốc số, xếp hàng, chờ đợi và đặc biệt được nhận ưu đãi từ phòng khám thì hãy ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM TẠI ĐÂY! trước để nhận ngay mã số khám ưu tiên.
Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường
- Địa chỉ: 660 đường Điện Biên thành phố Nam Định.
- Gmail: Thientruongclinic@gmail.com
- Fanpage: Phòng khám Thiên Trường
- Điện thoại phòng chăm sóc khách hàng : 02283673717 hoặc 0911522662