“Nám và tàn nhang là những vấn đề da liễu phổ biến ở phụ nữ mang thai, thường xuất hiện do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Mặc dù không gây hại cho sức khỏe, nhưng chúng ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tâm lý của mẹ bầu. Dưới đây là một số phương pháp an toàn giúp mẹ bầu giảm thiểu và ngăn ngừa nám, tàn nhang trong thai kỳ.Tại sao vấn đề trị nám trong thời kỳ này lại quan trọng như vậy? ” Hãy cùng Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường tìm hiểu nhé!
Hiểu được sự lo lắng của chị em về vấn đề nám, tàn nhang khi mang thai, Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường sẽ cùng với chị em tìm hiểu tổng quan về: nguyên nhân, cách điều trị, cách phòng chống nám, tàn nhang khi mang thai cũng như có những hiểu biết đúng hơn về tình trạng phổ biến này.
Mục lục
Nguyên nhân của nám da khi mang thai
Trước tiên các mẹ bầu phải hiểu rằng nám, tàn nhang khi mang thai là một vấn đề rất bình thường mà ai cũng gặp phải và những vết nám này hầu hết sẽ tự khỏi sau khi sinh. Nên các mẹ bầu không cần quá lo lắng.
Nguyên nhân chính
Nguyên nhân chính khiến phụ nữ mang thai dễ bị nám da hơn những phụ nữ bình thường chính là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể của các mẹ bầu. Khi mang thai lượng hormone estrogen và progesteron trong cơ thể các mẹ bầu tăng cao hơn bình thường. Vì lý do này đã kích thích sự hình thành của các phân tử tyrosine hay còn gọi là tiền sắc tố melanin dẫn đến sạm nám da.
Những nguyên nhân phụ khác
Bên cạnh đó nám,tàn nhang khi mang thai còn có những nguyên nhân khác mà các mẹ bầu cần phải lưu ý như:
- Yếu tố duy truyền.
- Căng thẳng và stress kéo dài.
- Môi trường ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, khói bụi độc hại.
- Do ảnh hưởng của thuốc ngừa thai.
- Do sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc như kem trộn
- Do chế độ ăn uống không đủ chất dinh dưỡng hoặc chế độ ăn ngủ không hợp lý.
Cách ngăn ngừa nám khi mang thai
- Có đệ độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh và ngủ đủ giấc. Song song với những loại rau củ, hoa quả bạn hãy thêm vào thực đơn của mình những loại thực phẩm giàu canxi, vitamin A, E và uống nhiều nước để ngăn chặn nếp nhăn, xóa bỏ nám da
Có thể bạn muốn biết: Tìm hiểu các bệnh về da
- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp trong khung giờ từ 10h đến 15h chiều.
- Khi mang thai mẹ bầu hoàn toàn có thể sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, cần phải tìm hiểu kĩ và lựa chọn sản phẩm chống nắng phù hợp cho phụ nữ mang thai.
- Tốt nhất không nên sử dụng mỹ phẩm điều trị nám trong khi mang thai vì lúc này da mặt của phụ nữ rất nhạy cảm và dễ ảnh hưởng đến thai nhi.
- Duy trì tinh thần lạc quan, vui vẻ sẽ giúp bạn khỏe mạnh từ bên trong.
Ngoài việc hạn chế những cảm xúc tiêu cực gây ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da, việc áp dụng những bài tập thể dục nhẹ nhàng tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang lại những lợi ích tuyệt vời. Sức khỏe của cả mẹ và bé đều sẽ được cải thiện qua những bài thể dễ đúng cách. Ngoài ra, việc tập thể dục mang đến một tinh thần tốt sẽ hạn chế những căn bệnh thường gặp ở các mẹ bầu, trong đó có cả bệnh về nám da. Việc tập thể dục còn mang lại những hiệu quả bất ngờ, góp phần trong quá trình vượt cạn của các mẹ bầu trở nên dễ dàng hơn.
Phương Pháp Hỗ Trợ Điều Trị Nám, Tàn Nhang An Toàn Cho Mẹ Bầu
- Bảo Vệ Da Khỏi Tác Động Của Ánh Nắng Mặt Trời
Sử Dụng Kem Chống Nắng: Chọn kem chống nắng vật lý với chỉ số SPF từ 30 trở lên, chứa thành phần như oxit kẽm hoặc titanium dioxide, an toàn cho phụ nữ mang thai. Thoa kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi không ra ngoài, để bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB.
Che Chắn Cẩn Thận: Khi ra ngoài, mẹ bầu nên đội mũ rộng vành, đeo kính râm, mặc áo dài tay và sử dụng ô để giảm thiểu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, đặc biệt trog khoảng thời gian từ 10h00 đến 14h00 khi cường độ tia UV cao nhất.
Có thể bạn muốn biết: Nám da là gì
- Chăm Sóc Da Đúng Cách
Sử Dụng Sản Phẩm Chăm Sóc Da Dịu Nhẹ: Chọn sữa rửa mặt và kem dưỡng không chứa hương liệu, cồn hay các chất gây kích ứng. Tránh sử dụng các sản phẩm tẩy trắng da trong thai kỳ. citeturn0search1
Dưỡng Ẩm Đầy Đủ: Giữ ẩm cho da giúp duy trì hàng rào bảo vệ tự nhiên, giảm nguy cơ hình thành nám và tàn nhang.
Có thể bạn muốn biết: Bị nám tàn nhang lâu năm có chữa được không?
- Bổ Sung Dinh Dưỡng Hợp Lý
Thực Phẩm Giàu Axit Folic: Thiếu hụt axit folic có thể liên quan đến sự gia tăng sắc tố da. Bổ sung các thực phẩm như rau lá xanh đậm, ngũ cốc nguyên hạt, cam, bơ giúp cung cấp axit folic cần thiết cho cơ thể.
Vitamin A, C, E: Tăng cường thực phẩm chứa các vitamin này như cà rốt, cam, chanh, đu đủ, gấc, giá đỗ, đậu nành để hỗ trợ làm đẹp da và chống nám.
- Sử Dụng Nguyên Liệu Tự Nhiên
Nghệ: Curcumin trong nghệ giúp giảm sự hình thành hắc sắc tố, làm sáng da và mờ nám. Mẹ bầu có thể sử dụng mặt nạ từ bột nghệ kết hợp với sữa chua hoặc mật ong.
Nha Đam (Lô Hội): Gel nha đam có tác dụng dưỡng ẩm, làm dịu da và giảm sắc tố. Thoa gel nha đam tươi lên vùng da bị nám giúp cải thiện tình trạng da.
Tham Khảo Ý Kiến Bác Sĩ Trước Khi Sử Dụng Sản Phẩm Đặc Trị
Một số hoạt chất như azelaic acid, vitamin C, niacinamide được cho là an toàn cho phụ nữ mang thai và có thể giúp giảm nám. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm đặc trị nào, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Lưu Ý Quan Trọng
- Tránh Tự Ý Sử Dụng Sản Phẩm Không Rõ Nguồn Gốc: Nhiều sản phẩm trị nám trên thị trường chứa thành phần không an toàn cho thai kỳ. Luôn kiểm tra kỹ thành phần và nguồn gốc sản phẩm trước khi sử dụng.
- Kiên Nhẫn: Nám và tàn nhang thường mờ dần sau khi sinh mà không cần can thiệp điều trị. Do đó, mẹ bầu nên kiên nhẫn và tập trung vào việc chăm sóc da an toàn trong thai kỳ.
Nếu tình trạng nám và tàn nhang gây ảnh hưởng lớn đến tâm lý và cuộc sống hàng ngày, mẹ bầu nên tìm đến các bác sĩ da liễu để được tư vấn và hỗ trợ điều trị phù hợp, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường có:
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ
CHUYÊN MÔN CAO, GIÀU KINH NGHIỆM
Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường mang đến giải pháp hỗ trợ điều trị và chăm sóc tối ưu cho làn da của bạn. Tất cả Thạc sĩ Bác sĩ, điều dưỡng viên tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường đều tốt nghiệp chuyên khoa và làm việc tại các Bệnh viện Chuyên khoa hàng đầu trong nước và quốc tế.
- 100% Thạc sĩ Bác sĩ chuyên khoa da liễu Thẩm mỹ trực tiếp khám và điều trị
- Quy trình điều trị Chuẩn Y Khoa
- Cơ sở vật chất hiện đại
- Sở hữu nhà thuốc da liễu đạt chuẩn GPP
- Sở Y Tế cấp phép hoạt động
- Tận tâm, uy tín ,trách nhiệm
Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay bất kỳ câu hỏi liên quan, hãy liên hệ ngay đến Tổng đài tư vấn online miễn phí 24/24 hotline: 02283673717 hoặc 0911522662 tại Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Thiên Trường để được chính các chuyên gia giải đáp.
Lưu ý: Nếu bạn muốn thăm khám ưu tiên với bác sĩ chuyên khoa, không phải bốc số, xếp hàng, chờ đợi và đặc biệt được nhận ưu đãi từ phòng khám thì hãy ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM TẠI ĐÂY! trước để nhận ngay mã số khám ưu tiên.
Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường
- Địa chỉ: 660 đường Điện Biên thành phố Nam Định.
- Gmail: Thientruongclinic@gmail.com
- Fanpage: Phòng khám Thiên Trường
- Điện thoại phòng chăm sóc khách hàng : 02283673717 hoặc 0911522662