Lưu ý khi chăm sóc da mụn

Da mụn không chỉ cần điều trị bằng thuốc mà còn cần có quy trình chăm sóc phù hợp, giúp giảm viêm, kiểm soát dầu nhờn và ngăn ngừa mụn tái phát. Việc lựa chọn sản phẩm và thói quen chăm sóc da đóng vai trò quan trọng trong quá trình này. Hãy cùng Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường tìm hiểu những lưu ý quan trọng khi chăm sóc da mụn để giúp da khỏe mạnh, mịn màng hơn!

Tại sao cần chăm sóc da mụn đúng cách?

Da mụn là tình trạng phổ biến, xảy ra do lỗ chân lông bị bít tắc bởi bã nhờn, bụi bẩn và vi khuẩn, dẫn đến viêm nhiễm và hình thành mụn. Nếu không được chăm sóc đúng cách, mụn có thể lây lan, để lại sẹo thâm, sẹo rỗ, làm mất thẩm mỹ.

Để chăm sóc làn da sau mụn đúng cách, những người bị mụn cần lưu ý thực hiện massage vùng da tổn thương do mụn để kích thích da sản sinh tế bào mới, giúp làm mờ sẹo và giảm thiểu vết thâm. Bên cạnh đó, các bạn cũng nên cân nhắc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt dành cho làn da sau mụn.

Làm sạch da đúng cách – Bước quan trọng đầu tiên

• Rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn, xà phòng hoặc hương liệu để tránh gây kích ứng.
• Sử dụng nước tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm, ngay cả khi bạn không trang điểm.
• Không rửa mặt quá nhiều lần/ngày, vì có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến da tiết dầu nhiều hơn và dễ nổi mụn.
• Tránh chà xát mạnh khi rửa mặt, thay vào đó hãy dùng tay massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.

 

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp

• Chọn sản phẩm oil-free (không chứa dầu) và non-comedogenic (không gây bít tắc lỗ chân lông).
• Dùng kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng, có chứa thành phần như Hyaluronic Acid, Niacinamide hoặc Ceramide để giúp duy trì độ ẩm mà không làm bí da.
• Tránh sử dụng kem dưỡng quá đặc hoặc có chứa dầu khoáng, vì có thể làm tình trạng mụn trầm trọng hơn.
• Sử dụng toner không chứa cồn để làm sạch sâu và cân bằng độ pH cho da.

Hạn chế trang điểm khi bị mụn

• Tránh dùng kem nền hoặc phấn phủ dày, vì có thể làm bít tắc lỗ chân lông, khiến mụn nặng hơn.
• Nếu cần trang điểm, hãy chọn sản phẩm trang điểm dành riêng cho da mụn, không chứa dầu, không gây mụn.
• Luôn tẩy trang kỹ vào cuối ngày bằng nước tẩy trang phù hợp với da mụn, sau đó dùng sữa rửa mặt để làm sạch sâu.

Nếu như da bạn đã hết mụn thì bạn nên đắp mặt nạ chăm sóc da sau mụn để giúp da có thể phục hồi nhanh chóng.

Không tự ý nặn mụn

• Nặn mụn không đúng cách có thể gây nhiễm trùng, lây lan vi khuẩn và để lại sẹo thâm, sẹo rỗ.
• Nếu có mụn viêm, mụn bọc, hãy đến cơ sở da liễu uy tín để được xử lý bằng phương pháp y khoa.
• Tuyệt đối không dùng tay bẩn chạm vào mặt, vì vi khuẩn từ tay có thể làm mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

Không nên dùng khăn tắm lau mặt

Thực tế, có nhiều người vẫn quen dùng khăn tắm để lau mặt và các chuyên gia cho rằng đó là một thói quen sai lầm nghiêm trọng vì khăn tắm chứa nhiều vi khuẩn rất hại cho da.

Với da mặt, bạn chỉ nên dùng bông tẩy trang hoặc khăn mặt để lau mà thôi. Nếu dùng khăn mặt, bạn cần giặt và phơi khô khăn mặt hàng ngày. Tốt nhất, bạn nên thay khăn mặt mỗi 2 tháng.

Khi bạn đang có một làn da mụn, bạn thường xuyên hoảng loạn và cố tìm cách để triệt phá những nốt mụn xấu xí trên mặt. Nhưng nếu nặn mụn sai cách có thể dẫn tới da bị tổn thương, nốt mụn ngày càng sưng. Thậm chí, da sẽ bị nhiễm trùng nặng hơn dẫn tới nhiều mụn, sẹo đỏ, sẹo rỗ trên làn da bạn.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

• Tia UV có thể làm mụn thâm nặng hơn và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
• Dùng kem chống nắng hàng ngày, chọn sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, không gây nhờn rít, không chứa dầu.
• Thoa kem chống nắng ít nhất 15 – 20 phút trước khi ra ngoài và bôi lại sau mỗi 3 – 4 giờ.
• Kết hợp mũ, khẩu trang, kính râm để bảo vệ da tốt hơn.

Duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

• Uống đủ nước (2 – 2.5 lít/ngày) giúp thải độc, duy trì độ ẩm cho da.
• Hạn chế đồ ăn dầu mỡ, cay nóng, thực phẩm chế biến sẵn, vì có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, C, E, kẽm và Omega-3 giúp làm dịu viêm và tăng cường sức đề kháng cho da.
• Ngủ đủ giấc (7 – 8 tiếng/ngày) giúp hạn chế rối loạn hormone – một trong những nguyên nhân gây mụn.
• Tránh stress, căng thẳng, vì có thể làm tăng tiết dầu nhờn và gây bùng phát mụn.

Tiếp tục sử dụng kem trị mụn với tần suất giảm dần

Khi thấy tình trạng mụn và vết thâm đã thuyên giảm bạn không nên ngừng đột ngột mà hãy kiên trì sử dụng nhưng với tần suất ít hơn và liều lượng ít hơn, vì mụn rất dễ quay trở lại sau khi điều trị.

Ví dụ: Nếu bạn đang thoa kem trị mụn 1 lần 1 ngày thì giảm xuống còn 2 ngày/lần, sau đó là 3 ngày 1 lần rồi ngưng hẳn..

Tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường có:

ĐỘI NGŨ BÁC SĨ

CHUYÊN MÔN CAO, GIÀU KINH NGHIỆM

Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường mang đến giải pháp hỗ trợ điều trị và chăm sóc tối ưu cho làn da của bạn. Tất cả Thạc sĩ Bác sĩ, điều dưỡng viên tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường đều tốt nghiệp chuyên khoa và làm việc tại các Bệnh viện Chuyên khoa hàng đầu trong nước và quốc tế.

• 100% Thạc sĩ Bác sĩ chuyên khoa da liễu Thẩm mỹ trực tiếp khám và điều trị
• Quy trình điều trị Chuẩn Y Khoa
• Cơ sở vật chất hiện đại
• Sở hữu nhà thuốc da liễu đạt chuẩn GPP
• Sở Y Tế cấp phép hoạt động
• Tận tâm, uy tín ,trách nhiệm

Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay bất kỳ câu hỏi liên quan, hãy liên hệ ngay đến Tổng đài tư vấn online miễn phí 24/24 hotline: 02283673717  hoặc 0911522662  tại Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Thiên Trường để được chính các chuyên gia giải đáp.

Lưu ý: Nếu bạn muốn thăm khám ưu tiên với bác sĩ chuyên khoa, không phải bốc số, xếp hàng, chờ đợi và đặc biệt được nhận ưu đãi từ phòng khám thì hãy ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM TẠI ĐÂY! trước để nhận ngay mã số khám ưu tiên.

Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường

• Địa chỉ: 660 đường Điện Biên thành phố Nam Định.
• Gmail: Thientruongclinic@gmail.com
• Fanpage:  Phòng khám Thiên Trường
• Điện thoại phòng chăm sóc khách hàng : 02283673717 hoặc 0911522662