Mụn thâm trên cơ thể không những gây khó chịu mà còn khiến chúng ta thiếu tự tin. Hỗ trợ điều trị thâm mụn vì thế là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Hiện nay, không khó để tìm được những hướng dẫn điều trị mụn ngay tại nhà. Tuy nhiên, các phương pháp này có thực sự an toàn và hiệu quả? Hãy cùng Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường cùng tìm hiểu nhé!
Mục lục
Thâm mụn là gì?
Thâm mụn là hệ quả phổ biến sau mụn viêm, mụn bọc hoặc mụn mủ. Đây là hiện tượng tăng sắc tố sau viêm (PIH), xảy ra khi da bị tổn thương, vi khuẩn hoặc viêm kích thích cơ thể sản sinh melanin tại vị trí mụn. Thâm mụn không gây đau hay nguy hiểm, nhưng lại ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ làn da, khiến da sạm màu, không đều màu và mất tự tin trong giao tiếp.
Tùy theo cơ địa và mức độ viêm, vết thâm có thể có màu nâu, tím hoặc đỏ. Nếu không điều trị đúng cách, các vết thâm có thể tồn tại nhiều tháng, thậm chí hàng năm, gây khó khăn trong quá trình phục hồi da.
Các loại thâm mụn thường gặp
- Thâm đỏ: thường xuất hiện sau mụn viêm mới lành, do tình trạng giãn mao mạch dưới da.
- Thâm nâu: là thâm tăng sắc tố melanin, xuất hiện phổ biến sau mụn viêm kéo dài hoặc do tiếp xúc ánh nắng mặt trời.
- Thâm tím: thường gặp ở người có làn da sẫm màu, thể hiện mức độ tổn thương da sâu.
Việc phân biệt đúng loại thâm giúp bác sĩ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp, tránh điều trị sai khiến tình trạng thâm kéo dài hoặc nặng hơn.
Việc nặn mụn hay điều trị mụn không đúng cách làm xuất hiện những vết thâm mụn trên da.

Tùy vào tình trạng tổn thương mụn của bạn nặng hay nhẹ và thời gian bắt đầu dùng sản phẩm chăm sóc vết thâm mụn sớm hay trễ mà thời gian điều trị vết thâm mụn sẽ nhanh hay chậm.
Cơ chế hình thành vết thâm do mụn
Sau mụn da bị tổn thương và phải cần thời gian tự chữa lành. Trong quá trình đó, vết mụn dễ bị tăng sắc tố, làm mất cân bằng và melanin sinh sôi.
Từ đó vùng tổn thương bị sậm màu, hình thành vết thâm kém thẩm mỹ, da mặt kém mịn và không đều màu.
Nguyên nhân chính gây ra vết thâm mụn bao gồm:
- Điều trị mụn quá muộn, mụn tái lại nhiều lần dẫn đến chai cứng.
- Nặn mụn vô tội vạ và không vệ sinh
- Dùng thuốc trị mụn không đúng cách khiến mụn nặng hơn, sinh viêm và để lại vết thâm
- Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không bảo vệ là nguyên nhân khiến hắc sắc tố melanin sản sinh làm thâm.
Có thể bạn muốn biết: Hậu qủa của việc không điều trị mụn trứng cá
- Vệ sinh da chưa sạch làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn và vết thâm mụn kéo dài.
Hình ảnh: Nguyên nhân chính gây thâm mụn
Các phương pháp điều trị thâm mụn hiệu quả hiện nay
Tùy theo loại thâm, độ tuổi và tình trạng da, bác sĩ có thể chỉ định một hoặc kết hợp nhiều phương pháp như:
Sử dụng sản phẩm bôi mờ thâm: chứa các hoạt chất như niacinamide, vitamin C, arbutin, azelaic acid hoặc retinol. Đây là phương pháp đơn giản nhưng cần kiên trì sử dụng ít nhất 4–8 tuần để thấy cải thiện rõ rệt.
Điều trị thâm bằng công nghệ cao: bao gồm laser toning, laser Pico, ánh sáng IPL hoặc quang động học. Những phương pháp này tác động sâu vào lớp hạ bì, phá vỡ cụm melanin và kích thích tái tạo tế bào mới.
Lột da sinh học (peel da): sử dụng acid nồng độ phù hợp để đẩy nhanh quá trình bong tế bào chết, làm sáng vùng thâm, thường áp dụng cho thâm nâu nhẹ – trung bình.
Điện di tinh chất trị thâm: dùng dòng điện nhẹ để đẩy sâu serum đặc trị vào da, giúp tăng hiệu quả làm sáng và phục hồi.
Tăng cường chăm sóc tại nhà: dưỡng ẩm đầy đủ, sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, tránh tiếp xúc nắng và kích ứng da trong thời gian điều trị thâm.
Để điều trị mụn thâm hiệu quả bạn cần phải ghi nhớ các nguyên tắc chăm sóc da sau đây.
Đợi đến khi mụn lành hẳn
Điều đầu tiên bạn cần lưu ý khi chăm sóc da sau mụn là phải để các vết mụn lành hẳn. Nếu bạn nóng lòng tìm mọi cách trị thâm mụn trong khi các vết mụn vẫn còn thì sẽ làm cho tình trạng mụn và vết thâm trở nên nặng hơn. Tuy nhiên nên lưu ý chăm sóc da sau mụn càng sớm càng tốt để cải thiện tốt nhất cho mụn thâm/sẹo mụn sau đó.

Trong lúc này, bạn nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm hay các chất tẩy rửa, sát trùng quá mạnh để không gây ảnh hưởng hay kích ứng da. Lưu ý đến sữa rửa mặt bạn đang dùng, chỉ nên dùng loại có độ pH từ 5 đến 5.5 trong giai đoạn này.
Dưỡng ẩm cho da
Uống nhiều nước để giữ ẩm cho da
Bạn nên uống nhiều nước để giữ ẩm cho da. Đồng thời sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ để giúp da không bị khô và bong tróc. Điều này sẽ giúp làm mờ các vết thâm mụn nhanh hơn.
Có thể bạn muốn biết: Hậu qủa của việc không điều trị mụn trứng cá
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Làn da khi có tổn thương mụn và đang bị mụn thâm nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời nên khả năng bắt nắng sẽ cao hơn so với làn da bình thường. Vì vậy nếu bạn không muốn những vết thâm ngày càng càng đậm và khó điều trị thì nhất định phải bảo vệ cho làn da của mình. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, che chắn kỹ và sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài.
Lưu ý với các cách trị mụn thâm tại nhà
- Rửa mặt 2 lần/ngày (sáng và tối)
- Tẩy da chết đều 1 lần/tuần

- Sử dụng mỹ phẩm chất lượng và phù hợp với da
- Thoa kem chống nắng
- Tẩy trang trước khi đi ngủ
- Tránh thức khuya, ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày

- Tập thể dục tăng sức đề kháng
- Tránh làm việc quá sức
Có thể bạn muốn biết: Tìm hiểu các bệnh về da
- Luôn giữ tinh thần thoải mái…
Phương pháp trị thâm mụn nên thực hiện kiên trì để đạt kết quả tốt nhất.
Trường hợp mụn viêm nặng nên đến bác sĩ thăm khám.
- Phương pháp phòng ngừa mụn hiệu quả
- Để tránh triệt để thâm mụn, ta nên phòng ngừa mụn ngay từ lúc đầu

- Điều trị mụn sớm giảm thiểu tới 70% việc tổn thương và để lại thâm mụn.
- Tuyệt đối không cạy nặn mụn bằng tay hoặc các vật cứng.
- Không sử dụng kem trị mụn không đảm bảo chất lượng.
- Giữ vệ sinh da, đồng thời bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.

- Luôn sử dụng kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài trời.
- Tăng cường bổ sung vitamin C, E, PP, glutathione, l-Cystine
- Hạn chế ăn đồ ngọt, đường, chất béo, đồ ăn cay nóng và uống các đồ uống chứa chất kích thích.
Trên đây là các bước chăm sóc da mà các bạn cần biết đến. Hãy cùng Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường thực hiện và có một làn da như mong muốn nhé!
Tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường có:

ĐỘI NGŨ BÁC SĨ
CHUYÊN MÔN CAO, GIÀU KINH NGHIỆM
Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường mang đến giải pháp hỗ trợ điều trị và chăm sóc tối ưu cho làn da của bạn. Tất cả Thạc sĩ Bác sĩ, điều dưỡng viên tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường đều tốt nghiệp chuyên khoa và làm việc tại các Bệnh viện Chuyên khoa hàng đầu trong nước và quốc tế.
- 100% Thạc sĩ Bác sĩ chuyên khoa da liễu Thẩm mỹ trực tiếp khám và điều trị
- Quy trình điều trị Chuẩn Y Khoa
- Cơ sở vật chất hiện đại
- Sở hữu nhà thuốc da liễu đạt chuẩn GPP
- Sở Y Tế cấp phép hoạt động
- Tận tâm, uy tín ,trách nhiệm
Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay bất kỳ câu hỏi liên quan, hãy liên hệ ngay đến Tổng đài tư vấn online miễn phí 24/24 hotline: 02283673717 hoặc 0911522662 tại Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Thiên Trường để được chính các chuyên gia giải đáp.
Lưu ý: Nếu bạn muốn thăm khám ưu tiên với bác sĩ chuyên khoa, không phải bốc số, xếp hàng, chờ đợi và đặc biệt được nhận ưu đãi từ phòng khám thì hãy ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM TẠI ĐÂY! trước để nhận ngay mã số khám ưu tiên.
Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường
- Địa chỉ: 660 đường Điện Biên thành phố Nam Định.
- Gmail: Thientruongclinic@gmail.com
- Fanpage: Phòng khám Thiên Trường
- Điện thoại phòng chăm sóc khách hàng : 02283673717 hoặc 0911522662