“Trong điều trị nám, kem chống nắng không chỉ có vai trò bảo vệ da khỏi tia UV mà còn là yếu tố quyết định hiệu quả và khả năng duy trì kết quả lâu dài. Nhiều trường hợp điều trị nám thất bại không phải do phương pháp mà do bệnh nhân chưa biết cách chống nắng đúng.” – ThS.BSCKII Nguyễn Tiến Thành, chuyên gia da liễu tại Bệnh viện đầu ngành chia sẻ.
Mục lục
Tại sao chống nắng là bước quan trọng trong điều trị nám?
Nám da là tình trạng tăng sắc tố do sự rối loạn melanin dưới tác động của tia UV, hormone và yếu tố môi trường. Tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời kích thích tế bào melanocyte sản sinh melanin, làm vùng nám sậm màu hơn và lan rộng. Vì vậy, chống nắng đúng cách là yếu tố nền tảng trong mọi phác đồ điều trị nám – giúp ngăn sự tái phát, giảm tình trạng tăng sắc tố và bảo vệ kết quả điều trị lâu dài.
Cách lựa chọn kem chống nắng phù hợp cho da nám
Đối với người bị nám, nên chọn kem chống nắng phổ rộng (Broad Spectrum) có chỉ số SPF từ 30–50 và PA+++ trở lên, giúp bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB. Ngoài ra, nên ưu tiên các sản phẩm có thành phần chống oxy hóa như vitamin C, E, niacinamide, zinc oxide hoặc titanium dioxide – vừa giúp bảo vệ da, vừa hỗ trợ làm sáng và phục hồi tổn thương do ánh nắng.
Người có làn da nhạy cảm hoặc đang điều trị nám bằng laser, peel hoặc thuốc nên sử dụng kem chống nắng vật lý để giảm nguy cơ kích ứng. Với da dầu mụn, nên chọn dạng gel hoặc sữa thấm nhanh, không chứa dầu để tránh bít tắc lỗ chân lông.
Cách sử dụng kem chống nắng đúng để đạt hiệu quả tối đa
Việc bôi kem chống nắng đúng cách quyết định hơn 70% hiệu quả bảo vệ da. Người bệnh nên thoa kem trước khi ra nắng 20–30 phút, dùng lượng đủ khoảng 2 mg/cm² da (tương đương 1/4 muỗng cà phê cho toàn mặt). Nếu hoạt động ngoài trời, ra mồ hôi nhiều hoặc tiếp xúc với nước, cần thoa lại sau mỗi 2–3 giờ.
Ngay cả khi ở trong nhà, làm việc văn phòng hoặc di chuyển bằng ô tô, tia UVA vẫn có thể xuyên qua cửa kính, vì vậy vẫn cần duy trì chống nắng đều đặn mỗi ngày. Việc kết hợp mũ, kính, khẩu trang, áo chống nắng và kem chống nắng sẽ tạo hàng rào bảo vệ toàn diện, giúp da phục hồi tốt hơn trong quá trình điều trị nám.
Hiểu đúng: Chống nắng là “trị nám thụ động”
Nhiều nghiên cứu cho thấy, chỉ cần duy trì chống nắng đầy đủ, tình trạng nám có thể cải thiện 20–30% mà không cần can thiệp thêm. Đây được xem là “điều trị thụ động” nhưng cực kỳ quan trọng. Khi kết hợp với các phương pháp trị nám chuyên sâu như laser, PRP hoặc thuốc bôi, hiệu quả điều trị tăng gấp nhiều lần, đồng thời giảm nguy cơ tái phát và tăng sắc tố sau viêm.
Có thể bạn muốn biết: Tìm hiểu các bệnh về da
Ưu thế điều trị nám tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường
Phòng khám Thiên Trường hội tụ đội ngũ Thạc sĩ – Bác sĩ da liễu từ Bệnh viện đầu ngành, chuyên sâu trong điều trị nám bằng các công nghệ hiện đại như Laser PicoSure, PRP, Mesotherapy và thuốc đặc trị sắc tố. Phác đồ được cá nhân hóa theo tình trạng da, kết hợp hướng dẫn chăm sóc và chống nắng khoa học giúp phục hồi làn da sáng khỏe, đều màu và hạn chế tối đa tái phát.
Kết luận và khuyến cáo
Chống nắng đúng cách là nền tảng quan trọng giúp điều trị nám hiệu quả và duy trì kết quả lâu dài. Việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp, sử dụng đủ lượng và đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi tổn thương, đồng thời tăng hiệu quả các phương pháp điều trị. Để được hướng dẫn và xây dựng phác đồ điều trị nám toàn diện, người bệnh nên thăm khám tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường, nơi quy tụ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa và công nghệ hiện đại hàng đầu hiện nay.
Tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường có:
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ
CHUYÊN MÔN CAO, GIÀU KINH NGHIỆM
Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường mang đến giải pháp hỗ trợ điều trị và chăm sóc tối ưu cho làn da của bạn. Tất cả Thạc sĩ Bác sĩ, điều dưỡng viên tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường đều tốt nghiệp chuyên khoa và làm việc tại các Bệnh viện Chuyên khoa hàng đầu trong nước và quốc tế.
- 100% Thạc sĩ Bác sĩ chuyên khoa da liễu Thẩm mỹ trực tiếp khám và điều trị
- Quy trình điều trị Chuẩn Y Khoa
- Cơ sở vật chất hiện đại
- Sở hữu nhà thuốc da liễu đạt chuẩn GPP
- Sở Y Tế cấp phép hoạt động
- Tận tâm, uy tín ,trách nhiệm
Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay bất kỳ câu hỏi liên quan, hãy liên hệ ngay đến Tổng đài tư vấn online miễn phí 24/24 hotline: 02283673717 hoặc 0911522662 tại Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Thiên Trường để được chính các chuyên gia giải đáp.
Lưu ý: Nếu bạn muốn thăm khám ưu tiên với bác sĩ chuyên khoa, không phải bốc số, xếp hàng, chờ đợi và đặc biệt được nhận ưu đãi từ phòng khám thì hãy ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM TẠI ĐÂY! trước để nhận ngay mã số khám ưu tiên.
Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường
- Địa chỉ: 660 đường Điện Biên – Phường Đông A ( Nam Định ) – Tỉnh Ninh Bình
- Gmail: Thientruongclinic@gmail.com
- Fanpage: Phòng khám Thiên Trường
- Điện thoại phòng chăm sóc khách hàng : 02283673717 hoặc 0911522662