Xử lý mụn bọc

Theo Thạc sĩ – Bác sĩ Nguyễn Văn Hoàn chuyên khoa Da liễu Thẩm mỹ cho biết: ” Trị mụn là vấn đề nan giải của rất nhiều người, đặc biệt là mụn bọc. Mụn bọc không chỉ gây đau nhức, khó chịu mà còn dễ để lại vết thâm, sẹo rỗ, gây tâm lý tự ti, mặc cảm. Nếu không được hỗ trợ điều trị mụn đúng cách có thể gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây nhiễm khuẩn đường máu rất nguy hiểm…Hơn thế nữa, nếu để mụn bọc lâu ngày, nó có thể gây biến chứng, để lại sẹo lõm hoặc vết thâm mụn trong thời gian dài.” Hãy cùng Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường tìm hiểu nhé

Mụn bọc là gì? Nguyên nhân hình thành mụn bọc

Mụn bọc là một thể nặng của mụn trứng cá có màu sẫm dưới da. Đây là loại mụn cứng, có đường kính lớn hơn rất nhiều so với các dạng mụn thông thường khác. Lúc đầu mụn bọc chỉ là vài cục sần cứng nhỏ, có màu đỏ, sau đó sẽ trở nên mọng và khi vỡ ra thì chảy mủ, chảy máu.

Mỗi một sợi lông được chứa trong một cái ống gọi là nang lông. Những ống nang này có trách nhiệm dẫn những chất dịch, bã nhờn ra khỏi bề mặt da. Chính bởi vậy mà các ống này phải luôn thông thoáng không bị tắc nghẽn. Khi chất nhờn và bụi bẩn tích tụ dưới da làm tắc nang lông, tạo nên ổ viêm, nó sẽ hình thành. Điều này là do môi trường sống bụi bẩn, ô nhiễm, hoặc chế độ ăn uống nhiều chất kích thích, thiếu vitamin C, thiếu kẽm, thức khuya, stress kéo dài, sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo…

Mụn bọc thường gây đau nhức, khó chịu, rất dễ lây lan. Đặc biệt sau khi nặn mụn thường để lại sẹo lõm, vết thâm. Vì vậy, bạn cần trị mụn bọc càng nhanh càng tốt.

Nguyên nhân mụn bọc xuất hiện và cách khắc phục

Mụn bọc là dạng nặng nhất trong số các loại mụn. Biểu hiện ban đầu của mụn bọc thường là những nốt đỏ hoặc vết sưng nhỏ. Khi phát triển lên sẽ dần trở thành những nốt đỏ lớn, cứng và sưng tấy, gây đau nhức khó chịu. Lúc này mủ bắt đầu xuất hiện, nhiều hay ít sẽ tuỳ thuộc vào tình trạng nốt mụn.

Mụn bọc xuất hiện chủ yếu do da bị nhiễm khuẩn P.acnes ở nang lông. Khi loại khuẩn này tiến sâu vào trong nang, cơ thể phản ứng lại, dẫn đến sự xuất hiện của những nốt mụn bọc.

Tuy nhiên, tại sao mụn bọc lại xuất hiện hoặc tại sao da lại bị nhiễm khuẩn, hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân dưới đây:

• Căng thẳng kéo dài

Tình trạng căng thẳng đến từ áp lực công việc và cuộc sống không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến sức khoẻ. Kéo theo đó, da cũng bị xuống cấp, thiếu sức sống, nhanh lão hoá. Sức đề kháng da kém khiến da dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài như bụi bẩn, vi khuẩn,…

Một khi da đã nhiễm khuẩn, mụn bọc dễ dàng xuất hiện.

Muốn tránh khỏi tình trạng mụn khi căng thẳng kéo dài, trước hết bạn cần phải điều tiết cuộc sống và thư giãn để tinh thần thoải mái, đồng thời bảo vệ và chăm sóc da. Bạn cũng nên ăn những thực phẩm tươi mát hoặc có khả năng trị mụn, không ăn đồ nóng hoặc sử dụng nhiều chất kích thích (trà, cà phê) trong thời kì này.

• Rối loạn hormone

Rối loạn hormone trong cơ thể có thể diễn ra ở lứa tuổi dậy thì, lúc mang thai, cho con bú, ở phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai,… Nếu bạn là nữ và có kinh nguyệt không đều, bạn cũng có thể đang bị rối loạn hormone.

Rối loạn hormone có thể gây hại đến cơ thể, trong đó ảnh hưởng đến cả làn da.

Khi hormone trong cơ thể bị rối loạn sẽ kích thích nhờn tiết ra nhiều hơn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Đây là điều kiện thích hợp để khuẩn P. acnes tấn công vào các tế bào, dẫn đến sự phát triển của mụn bọc.

Trong trường hợp bị nổi mụn bọc do rối loạn hormone, ngoài việc giữ da sạch và bảo vệ da khỏi các tác động bên ngoài, bạn cũng nên trị mụn bằng cách đi khám để được bác sĩ tư vấn cách điều chỉnh hormone trong cơ thể.

• Sinh hoạt không điều độ

Đây là tình trạng thường xuyên xảy ra ở lứa tuổi cấp 3, đại học và những người đi làm. Sinh hoạt không điều độ như thức khuya, ngủ ít và ăn không đúng bữa cũng là nguyên nhân khiến da yếu đi, bị lão hoá nhanh hơn và dễ bị tác động bởi các tác nhân bên ngoài. Thường chỉ sau một đêm thức khuya là da bạn sẽ “xấu” đi trông thấy, kèm theo những nốt sưng mụn có thể phát triển thành mụn bọc.

Nguyên nhân là do khoảng thời gian ngủ ban đêm là lúc da được “tái sinh”, chế độ ngủ nghỉ không điều độ của bạn làm nhịp sinh học của cơ thể bị rối loạn và ảnh hưởng đến quá trình tái tạo da.

Trong trường hợp này, để trị mụn hiệu quả, bạn chỉ cần phải sinh hoạt điều độ, ngủ sớm dậy sớm và ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày. Cùng với đó, bạn cũng nên làm sạch da và dưỡng da thường xuyên. Ngoài ra, bạn nên áp dụng một chế độ sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên kết hợp với yoga và các môn thể thao như chạy bộ, bơi lội,…

• Chế độ ăn uống không lành mạnh

Để khắc phục tình trạng mụn bọc do chế độ ăn uống, bạn cần điều chỉnh chế độ ăn hợp lý cân bằng các chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh và trái cây có tác dụng mát gan, giải độc gan, giảm ăn bánh kẹo và đồ ngọt.

Cách “đối phó” với mụn bọc

Trong trường hợp mụn bọc đã xuất hiện trên mặt, bạn có thể áp dụng những cách sau để hỗ trợ điều trị:

• Không nặn mụn bọc

Bạn cần phải giữ vệ sinh thật tốt cho da và tuyệt đối không được nặn mụn. Rất nhiều người đã nặn mụn để làm cho mụn bớt sưng tấy, nhưng điều này hoàn toàn sai lầm. Nặn mụn bọc có thể khiến tình trạng mụn tệ thêm, sưng tấy hơn và lâu lành.

Nếu nặn không đúng cách, mụn sau khi đã được loại bỏ có thể để lại sẹo lõm mất thẩm mỹ.

• Chườm lạnh

Chườm lạnh có thể giúp mụn giảm đau, giảm sưng tấy. Bạn có thể dùng một chiếc khăn thật sạch, mỏng vừa phải để bọc ngoài một viên nước đá và áp lên mụn bọc. Bạn không nên áp trực tiếp viên nước đá lên da.

• Chăm sóc và bảo vệ da

Khi nổi mụn, da bạn khá yếu và dễ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân bên ngoài, do vậy việc chăm sóc kết hợp với bảo vệ da là điều rất cần thiết. Bạn nên tẩy tế bào da chết, rửa mặt sạch sâu, đắp mặt nạ trị mụn mát da, đồng thời dùng thêm sản phẩm chăm sóc da. Khi ra đường, bạn nhớ bôi kem chống nắng cho da và dùng khẩu trang khi đi đường để da không tiếp xúc với khói và bụi đường.

• Chế độ ăn hợp lý

Nguyên nhân sâu xa gây ra mụn do tuyến bã nhờn nằm dưới da bị bị rối loạn chức năng bài tiết chất thải độc hại. Chính vì điều này mà dẫn đến chất cặn đó không được bài tiết sẽ hình thành mụn mặt của bạn.

Bạn cần có chế độ ăn hợp lý cho mình, hạn chế ăn đồ chứa chất cay nóng, nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm có công dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, mát gan, cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

Ngoài việc thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, bạn cũng nên tuân thủ một số lưu ý sau trong thời gian hỗ trợ điều trị mụn bọc:

Xây dựng chế độ detox sẽ giúp cơ thể thanh nhiệt và giải độc tố nhanh chóng, ngăn ngừa mụn xuất hiện hiệu quả.

Không ăn đồ ngọt, sô-cô-la, giảm đường trong các món ăn.

Không dùng nước ngọt, nước có gas.

Không sử dụng đồ uống có cồn như rượu bia và tránh đồ uống chứa các chất kích thích như trà, cà phê,…

Hạn chế dùng đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn chiên, đồ ăn nhanh, đồ ăn đã qua chế biến.

Dừng uống sữa trong khoảng 2 tuần.

Nên ăn thực phẩm giàu kẽm (thịt bò, đậu xanh,…).

Ăn thực phẩm sạch giàu protein.

Nên ăn thực phẩm giàu chất xơ và rau củ chứa nhiều vitamin A như khoai lang, cà rốt, cải xoăn,..

Ăn thực phẩm tốt cho hoạt động gan, giúp giải độc gan như cải và rau xanh.

Ăn nhiều trái cây có tính mát.

Uống nhiều nước (khoảng 2l mỗi ngày).

Sử dụng thuốc và thực phẩm bổ sung.

Bạn nên gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn kỹ hơn về loại thuốc và thực phẩm bổ sung nên dùng để hỗ trợ điều trị mụn bọc.

Tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường có:

ĐỘI NGŨ BÁC SĨ

CHUYÊN MÔN CAO, GIÀU KINH NGHIỆM

Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường mang đến giải pháp hỗ trợ điều trị và chăm sóc tối ưu cho làn da của bạn. Tất cả Thạc sĩ Bác sĩ, điều dưỡng viên tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường đều tốt nghiệp chuyên khoa và làm việc tại các Bệnh viện Chuyên khoa hàng đầu trong nước và quốc tế.

• 100% Thạc sĩ Bác sĩ chuyên khoa da liễu Thẩm mỹ trực tiếp khám và điều trị
• Quy trình điều trị Chuẩn Y Khoa
• Cơ sở vật chất hiện đại
• Sở hữu nhà thuốc da liễu đạt chuẩn GPP
• Sở Y Tế cấp phép hoạt động
• Tận tâm, uy tín ,trách nhiệm

Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay bất kỳ câu hỏi liên quan, hãy liên hệ ngay đến Tổng đài tư vấn online miễn phí 24/24 hotline: 02283673717  hoặc 0911522662  tại Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Thiên Trường để được chính các chuyên gia giải đáp.

Lưu ý: Nếu bạn muốn thăm khám ưu tiên với bác sĩ chuyên khoa, không phải bốc số, xếp hàng, chờ đợi và đặc biệt được nhận ưu đãi từ phòng khám thì hãy ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM TẠI ĐÂY! trước để nhận ngay mã số khám ưu tiên.

Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường

• Địa chỉ: 660 đường Điện Biên thành phố Nam Định.
• Gmail: Thientruongclinic@gmail.com
• Fanpage:  Phòng khám Thiên Trường
• Điện thoại phòng chăm sóc khách hàng : 02283673717 hoặc 0911522662