Tại sao cần chăm sóc da đặc biệt vào mùa hè? Theo Thạc sĩ – Bác sĩ Nguyễn Văn Hoàn, chuyên khoa Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường: “Mùa hè là thời điểm làn da dễ bị tổn thương do nắng nóng, khói bụi, tia UV và nhiệt độ cao. Nếu không có chế độ chăm sóc hợp lý, da rất dễ bị sạm màu, mất nước, lão hóa sớm và nổi mụn.” Vậy làm thế nào để giữ làn da luôn khỏe mạnh, căng bóng và tươi trẻ trong những ngày hè? Hãy cùng Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường tìm hiểu 5 bí quyết chăm sóc da không thể bỏ qua ngay dưới đây!
Mục lục
Làm sạch da bằng sữa rửa mặt phù hợp
Dù bạn hoạt động ngoài trời hay làm việc trong văn phòng, việc rửa mặt đúng cách là bước quan trọng nhất để loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn và mồ hôi tích tụ trên da.
- Chọn sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da:
- Da dầu, da hỗn hợp: Sử dụng sữa rửa mặt dạng gel hoặc tạo bọt có chứa BHA, trà xanh, than hoạt tính giúp kiểm soát dầu thừa và làm sạch sâu.
- Da khô, da nhạy cảm: Chọn sữa rửa mặt dạng kem hoặc sữa, có thành phần dưỡng ẩm như HA, glycerin, ceramide để giữ da mềm mại.
- Không rửa mặt quá 2 lần/ngày, tránh làm mất độ ẩm tự nhiên của da.
- Dùng toner hoặc nước cân bằng da ngay sau khi rửa mặt để giúp se khít lỗ chân lông.
Bảo vệ da khỏi tia UV bằng kem chống nắng
Kem chống nắng là vật bất ly thân trong mùa hè, giúp bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB và ngăn ngừa lão hóa sớm, sạm da, ung thư da.
>>> Có thể bạn muốn biết: Tìm hiểu các bệnh về DA
- Chọn kem chống nắng có SPF từ 30 – 50, phổ rộng (Broad Spectrum) để chống nắng toàn diện.
- Thoa kem chống nắng 15 – 20 phút trước khi ra ngoài, sử dụng lượng kem khoảng 1 đồng xu cho toàn mặt để đạt hiệu quả tối ưu.
- Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 – 4 giờ, đặc biệt khi ra mồ hôi nhiều hoặc bơi lội.
- Kết hợp che chắn vật lý bằng mũ rộng vành, kính râm, áo chống nắng để bảo vệ da tốt nhất.
Dưỡng ẩm đầy đủ cho da
Nhiều người cho rằng chỉ da khô mới cần dưỡng ẩm, nhưng thực tế mọi loại da đều cần được cấp nước, đặc biệt trong những ngày hè nóng bức.
- Da dầu, da mụn: Chọn kem dưỡng ẩm dạng gel, thấm nhanh, không gây bí da.
- Da khô, da nhạy cảm: Dùng kem dưỡng có HA, ceramide, bơ hạt mỡ để duy trì độ ẩm và làm dịu da.
- Uống đủ nước mỗi ngày (2 – 2.5 lít) để cấp ẩm từ bên trong.
Tẩy da chết định kỳ để da luôn sáng mịn
Tẩy da chết giúp loại bỏ lớp sừng già, ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông và kích thích tái tạo da mới.
- Chọn phương pháp tẩy da chết phù hợp:
- Tẩy da chết vật lý (scrub): Dành cho da khỏe, giúp làm sạch bề mặt da.
- Tẩy da chết hóa học (AHA, BHA, PHA): Phù hợp với da dầu, da mụn, giúp làm sạch sâu và hỗ trợ trị mụn.
- Tần suất tẩy da chết: 1 – 2 lần/tuần, tránh lạm dụng để không làm mỏng da.
- Sau khi tẩy da chết, cần dưỡng ẩm và chống nắng đầy đủ để bảo vệ da.
Xịt khoáng – Cứu tinh cho làn da mùa hè
Xịt khoáng là “vũ khí bí mật” giúp cấp ẩm tức thì, làm dịu da, giảm kích ứng và kiềm dầu hiệu quả.
>>> Có thể bạn muốn biết: Bí quyết chăm sóc da theo từng độ tuổi
- Sử dụng xịt khoáng khi nào?
- Trước và sau khi trang điểm để lớp nền tự nhiên hơn.
- Khi da bị kích ứng, mẩn đỏ do nắng nóng.
- Khi ngồi điều hòa lâu khiến da bị khô.
- Chọn xịt khoáng có chứa khoáng chất thiên nhiên như nước biển sâu, nha đam, HA để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da.
Những lưu ý quan trọng để bảo vệ da mùa hè
- Hạn chế ăn đồ cay nóng, dầu mỡ, thay vào đó bổ sung thực phẩm giàu Vitamin C, E, Omega-3 để tăng cường sức đề kháng cho da.
- Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya để da có thời gian phục hồi.
- Hạn chế trang điểm dày vào mùa hè, ưu tiên các sản phẩm makeup mỏng nhẹ, không gây bí da.
Chăm sóc và trẻ hóa da chuyên sâu tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường
Nếu bạn muốn chăm sóc da chuyên sâu, trẻ hóa da nhanh chóng, hãy tham khảo công nghệ Ultherapy – công nghệ nâng cơ, trẻ hóa da ưu việt nhất hiện nay tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường.
- Thạc sĩ – Bác sĩ chuyên khoa Da liễu trực tiếp thăm khám & tư vấn.
- Ứng dụng công nghệ cao giúp cải thiện nếp nhăn, chảy xệ, sạm nám hiệu quả.
- Phác đồ điều trị cá nhân hóa, phù hợp với từng loại da.
Chăm sóc da đúng cách trong mùa hè sẽ giúp bạn có một làn da khỏe mạnh, tươi tắn và ngăn ngừa lão hóa sớm. Hãy tuân thủ 5 bước chăm sóc da quan trọng và đến Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường để được tư vấn và chăm sóc da chuyên sâu!
Tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường có:
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ
CHUYÊN MÔN CAO, GIÀU KINH NGHIỆM
Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường mang đến giải pháp hỗ trợ điều trị và chăm sóc tối ưu cho làn da của bạn. Tất cả Thạc sĩ Bác sĩ, điều dưỡng viên tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường đều tốt nghiệp chuyên khoa và làm việc tại các Bệnh viện Chuyên khoa hàng đầu trong nước và quốc tế.
- 100% Thạc sĩ Bác sĩ chuyên khoa da liễu Thẩm mỹ trực tiếp khám và điều trị
- Quy trình điều trị Chuẩn Y Khoa
- Cơ sở vật chất hiện đại
- Sở hữu nhà thuốc da liễu đạt chuẩn GPP
- Sở Y Tế cấp phép hoạt động
- Tận tâm, uy tín ,trách nhiệm
Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay bất kỳ câu hỏi liên quan, hãy liên hệ ngay đến Tổng đài tư vấn online miễn phí 24/24 hotline: 02283673717 hoặc 0911522662 tại Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Thiên Trường để được chính các chuyên gia giải đáp.
Lưu ý: Nếu bạn muốn thăm khám ưu tiên với bác sĩ chuyên khoa, không phải bốc số, xếp hàng, chờ đợi và đặc biệt được nhận ưu đãi từ phòng khám thì hãy ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM TẠI ĐÂY! trước để nhận ngay mã số khám ưu tiên.
Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường
-
- Địa chỉ: 660 đường Điện Biên thành phố Nam Định.
- Gmail: Thientruongclinic@gmail.com
- Fanpage: Phòng khám Thiên Trường
- Điện thoại phòng chăm sóc khách hàng : 02283673717 hoặc 0911522662
XEM THÊM:
Viêm da tiết bã – Nhận biết sớm triệu chứng và hỗ trợ điều trị bệnh
Tìm hiểu về bệnh Sùi Mào Gà cùng các chuyên gia