8 bước chăm sóc da ban đêm

Theo Thạc sĩ – Bác sĩ Nguyễn Văn Hoàn chuyên khoa Da liễu Thẩm mỹ cho biết: ” Muốn là chủ nhân của một làn da khỏe đẹp, mịn màng và không tuổi, chăm sóc da ban đêm là một công đoạn không thể bỏ qua. Ban đêm được xem là thời điểm tốt nhất để các bạn thực hiện chăm sóc da. Bởi vì, sau một ngày mệt mỏi với mỹ phẩm và khói bụi, làn da của bạn lúc này cần được cung cấp dưỡng chất để hồi sinh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc da như thế nào cho hiệu quả vào ban đêm.” Trong bài viết dưới đây, phòng khám Da Liễu Thiên Trường xin giới thiệu các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ cho các bạn tham khảo.

Bước 1: Tẩy trang

Sau một ngày dài bị vùi dập bởi đủ các thể loại khói bụi cộng với thời tiết khó chịu ở Việt Nam thì ban đêm là thời điểm thích hợp nhất để bạn loại bỏ triệt để những tạp chất, bã nhờn, bụi bẩn ra khỏi làn da.

Nhiều bạn thắc mắc với mình là: “Có cần thiết phải tẩy trang không vì mình không thường xuyên trang điểm?”

Hình ảnh: sử dụng tẩy trang sau 1 ngày.
Hình ảnh: sử dụng tẩy trang sau 1 ngày.

Đây là một sai lầm của hầu hết nhiều người mà mình gặp. Khi nhắc đến việc phải tẩy trang thì mọi người hết sức ngạc nhiên, vì hồi đó giờ mình có trang điểm bao giờ đâu mà phải tẩy trang.

Ban ngày da bạn phải chịu áp lực khi tiếp xúc với khói bụi, cộng với việc da tự động tiết dầu nhờn thì bước rửa mặt bình thường không thể làm sạch được lớp bụi bẩn, dầu nhờn mà lại có thể làm thông thoáng da được.

Nhất là với những bạn da dầu thì lại càng cần phải làm sạch da hơn.

Dù bụi bẩn và lớp trang điểm không phải là tác nhân trực tiếp dẫn đến mụn, nhưng sự kết hợp của chúng lại tạo nên một môi trường vô cùng lí tưởng cho các vi khuẩn mụn sinh sôi nảy nở.

Và quan trọng hơn hết là da bạn nên được làm sạch trước khi bạn có ý định áp dụng bất kì một sản phẩm dưỡng da nào, vì nếu da bạn đang còn bẩn, còn bã nhờn thì nó không thể nào có thể hấp thu dưỡng chất một cách tối đa được.

Bước 2: Rửa mặt

Sự kết hợp của hai bước tẩy trang và rửa mặt thường được gọi là Double Cleansing

Hình ảnh: Riwra mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp.
Hình ảnh: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp.

Mặc dù có nhiều sản phẩm tẩy trang có ghi là không cần rửa mặt lại sau khi sử dụng, nhưng cá nhân mình nghĩ tốt nhất là bạn nên thêm một bước rửa mặt vào quy trình chăm sóc da ban đêm của mình, để hiệu quả làm sạch được tối ưu nhất có thể.

Khi chọn sữa rửa mặt nhiều bạn thường quan niệm rằng phải chọn loại nào để sau khi rửa da phải sạch kin kín mới thôi.

Nhưng không phải, khi chọn sữa rửa mặt yếu tố bạn cần chú ý đến đó chính là độ pH.

Có thể bạn muốn biết: Tìm hiểu các bệnh về da

Vậy nên, độ pH lí tưởng nhất để chọn sữa rửa mặt đó là từ 5.5-6.5.

Bước 3: Toner

Nhắc đến toner mọi người nghĩ ngay đến công dụng se khít lỗ chân lông. Nhưng ngòai ra, toner còn có tác dụng như:

  • Tiếp tục làm sạch bã nhờn bụi bẩn mà ở lớp Double Cleansing còn sót lại
  • Giúp da lấy lại sự cân bằng về độ ẩm, tạo môi trường hoàn hảo nhất để giúp các dưỡng chất ở những bước sau được thấm vào da một cách dễ dàng nhất.
Hình ảnh: Bước toner là thực sự cần thiết.
Hình ảnh: Bước toner là thực sự cần thiết.

Và nhất là với những bạn da dầu/ mụn thì việc dùng toner là điều chắc-chắn-phải-có trong chu trình các bước dưỡng da ban đêm luôn!

Bước 4: Đặc trị

Đây là một bước đặc biệt mà không phải ai cũng có trong quy trình các bước chăm sóc da ban đêm.

Có thể bạn muốn biết: 7 bước chăm sóc da mụn

Để có thể thực hiện bước này một cách tốt nhất, đầu tiên bạn cần xác định da bạn đang gặp vấn đề gì?

Với những bạn có nhiều mụn, mụn nặng thì mình nghĩ là nên đi gặp bác sĩ để được tư vấn một cách chính xác nhất.

Và lúc này, việc ưu tiên của bạn là trị mụn nên hãy thực hiện theo đúng chỉ định của bác sĩ, kết hợp với các bước dưỡng da (đề cao khả năng làm sạch), kết hợp chế độ Eat Clean ăn uống – ngủ nghỉ lành mạnh.

Hình ảnh: Thạc sĩ Bác sĩ Nguyễn Văn Hoàn đang thăm khám cho bệnh nhân
Hình ảnh: Thạc sĩ Bác sĩ Nguyễn Văn Hoàn đang thăm khám cho bệnh nhân.

Bước 5: Serum

Không phải tự dưng mà mọi người thường gọi serum là sự tinh túy của mọi bộ chăm sóc da.

Đây là một trong những sản phẩm dưỡng da đặc biệt với công thức chuyên sâu.

Hình ảnh: SỬ dụng serum dưỡng ẩm cho da.
Hình ảnh: Sử dụng serum dưỡng ẩm cho da.

Vì chứa các hoạt chất có nồng độ cao nên mỗi loại serum thường chỉ chứa một hoặc vài hoạt chấm nhằm đặc trị chuyên sâu cho một vấn đề da riêng biệt như: mụn, nám da, tàn nhang, da không đều màu, da khô…

Bước 6: Sữa dưỡng

Đây là một khái niệm khá mới mẻ ở Việt Nam. Vì phần lớn mọi người vẫn quen với khái niệm kem dưỡng hơn, mặc dù không phải bạn nào cũng phù hợp để dùng kem dưỡng.

Hình ảnh: SỮa dưỡng.
Hình ảnh: Sữa dưỡng.

Với đặc tính lỏng, sữa dưỡng thường dễ thẩm thấu vào da hơn, nhất là với những bạn da dầu cần phải đề cao khả năng thông thoáng. Điều này sẽ giúp da bớt tiết dầu và giảm nguy cơ sinh mụn.

Việc da được cung cấp đủ đổ ẩm giúp cải thiện độ mịn màng và da sẽ kiểm soát tốt được lượng dầu nhờn thoát ra.

Bước 7: Kem mắt

Một trong những yếu tố khiến bạn già đi trông thấy đó chính là vùng da quanh mắt.

Hình ảnh: Kem mắt.
Hình ảnh: Kem mắt.

Vậy nên, bạn không thể bỏ bê vùng da này nếu muốn mãi mãi tuổi thanh xuân.

Một sai lầm mình thường gặp ở các bạn là thường dùng dùng các sản phẩm dưỡng da vùng khác cho vùng da quanh mắt, dẫn đến vùng da này bị thừa nước, bị phù nề, kết quả là những bọng mắt bạn thường thấy.

Có thể bạn muốn biết: Chăm sóc da 1 ngày

Vì vùng da quanh mắt rất rất mỏng, chỉ bằng ¼ so với các vùng da khác trên mặt. Vậy nên, bắt buộc bạn phải sản phẩm riêng cho vùng da quanh mắt này nhé.

Bước 8: Khóa ẩm

Tất cả các bước chăm sóc da trên sẽ bị bốc hơi dần theo thời gian. Đó là lí do bạn bắt buộc phải thực hiện bước khóa ẩm này để tổng hợp hiệu quả dưỡng da. Sản phẩm thường được dùng ở bước này là kem dưỡng có độ ẩm vào và dạng đặc nhất trong bộ dưỡng.

Hình ảnh: Dưỡng ẩm cho da.
Hình ảnh: Dưỡng ẩm cho da.

Trên đây là toàn bộ hướng dẫn của mình về quy trình 8 bước dưỡng da ban đêm hiệu quả nhất. Chúc các bạn có một làn da ưng ý!

Tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường có:

Hình ảnh: Đội ngũ bác sĩ tại Phòng Khám da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường
Hình ảnh: Đội ngũ bác sĩ tại Phòng Khám da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường

ĐỘI NGŨ BÁC SĨ

CHUYÊN MÔN CAO, GIÀU KINH NGHIỆM

Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường CAM KẾT mang đến các giải pháp điều trị và chăm sóc tối ưu cho làn da của bạn. Tất cả Thạc sĩ Bác sĩ, điều dưỡng viên tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường đều tốt nghiệp chuyên khoa và làm việc tại các Bệnh viện Chuyên khoa hàng đầu trong nước và quốc tế.

  • 100% Thạc sĩ Bác sĩ chuyên khoa da liễu Thẩm mỹ trực tiếp khám và điều trị
  • Quy trình điều trị Chuẩn Y Khoa
  • Cơ sở vật chất hiện đại
  • Sở hữu nhà thuốc da liễu đạt chuẩn GPP
  • Sở Y Tế cấp phép hoạt động
  • Tận tâm, uy tín ,trách nhiệm

Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay bất kỳ câu hỏi liên quan, hãy liên hệ ngay đến Tổng đài tư vấn online miễn phí 24/24 hotline: 02283673717  hoặc 0911522662  tại Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Thiên Trường để được chính các chuyên gia giải đáp.

Lưu ý: Nếu bạn muốn thăm khám ưu tiên với bác sĩ chuyên khoa, không phải bốc số, xếp hàng, chờ đợi và đặc biệt được nhận ưu đãi từ phòng khám thì hãy ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM TẠI ĐÂY! trước để nhận ngay mã số khám ưu tiên.

Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường

Những bài viết được nhiều người quan tâm