Theo Thạc sĩ – Bác sĩ Nguyễn Văn Hoàn chuyên khoa Da liễu Thẩm mỹ cho biết: ”Bước sang tuổi 30, mỗi người đều trưởng thành hơn, đầy đủ kiến thức và kinh nghiệm sống nhưng cũng sẽ đi kèm với một loạt các vấn đề về da. Khi càng lớn tuổi, da nhanh chóng bị lão hóa nhưng hiệu quả của chữa trị sẽ lại giảm đi. Do đó, điều quan trọng là phải biết cách chăm sóc da khi tuổi 30 một cách chuyên biệt và phù hợp bản thân để duy trì lâu dài.” Hãy cùng Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường tìm hiểu nhé!
Mục lục
Điều gì xảy ra với làn da khi tuổi 30?
Mất độ đàn hồi: Sau một độ tuổi nhất định, khả năng đàn hồi của da sẽ bị hạn chế. Điều này làm cho các tế bào chết tích tụ trên bề mặt da, khiến bạn thiếu rạng rỡ hơn.
Da bị khô: Một người có thể có hay không những đặc điểm của làn da khô trong quá khứ. Tuy nhiên, làn da thường có khuynh hướng bị khô khi tuổi 30 do việc sản xuất bã nhờn bị giảm dần đi.
Xuất hiện các dấu hiệu lão hóa: Da được tạo thành từ các sợi protein có tính đàn hồi và sức mạnh nhất định. Khi cơ thể già đi, việc sản xuất các protein này trong da cũng bị chậm lại. Đồng thời, việc tiếp xúc với tia cực tím cũng có thể góp phần vào sự suy giảm sản xuất các protein.
Xuất hiện chứng tăng sắc tố da: Một người có thể nhận thấy những đốm đen do chứng tăng sắc tố trên da, gọi là tàn nhang hay đồi mồi khi tuổi càng cao. Điều này xảy ra do nhiều năm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, gây kích thích các tế bào nhanh chóng sản xuất quá mức melanin.
Có thể bạn muốn biết: Tìm hiểu các bệnh về da
Tăng cảm giác nhạy cảm trên da: Khi già đi, chức năng sản xuất dầu trong cơ thể sẽ chậm lại. Điều này có thể dẫn đến những thay đổi trong mỗi loại da. Hầu hết, mọi người sẽ nhận thấy rằng làn da trở nên ít nhờn hơn so với trước đó. Tình trạng này cũng có thể dẫn đến tăng độ nhạy cảm trên da, dẫn đến phản ứng dị ứng với hầu hết mọi thứ mà làn da chạm vào.
Bọng mắt và quầng thâm: Khi đến gần 30 tuổi, mọi người có thể nhận thấy bọng dưới mắt và quầng thâm. Điều này là do sự suy giảm sản xuất các sợi đàn hồi collagen và elastin trong làn da. Chính thành phần collagen và elastin có vai trò giữ cho làn da luôn mạnh mẽ, nguyên vẹn và chắc chắn.
Những bước chăm sóc da quan trọng khi 30 tuổi
- Chống nắng khi ra đường
Nếu không chống nắng, mọi bức dưỡng da đều vô hiệu. Dù trời nắng gắt hay mưa to, tia UV vẫn hiện hữu và âm thầm phá vỡ cấu trúc da, khiến da nhanh lão hóa. Tia UV có trong ánh nắng mặt trời còn làm chứng tăng sắc tố trở nên nghiêm trọng hơn và khó chữa trị dứt điểm hơn.
- Làm sạch da đúng cách
Quy trình làm sạch da nên được thực hiện 2 lần/ngày: Vào buổi sáng sau khi thức dậy, và trước khi đi ngủ.
Trước khi sử dụng sản phẩm rửa mặt, bạn nên tập thói quen sử dụng sản phẩm tẩy trang, dù có trang điểm hay không. Mỹ phẩm tẩy trang sẽ giúp làm sạch sâu trong lỗ chân lông hơn chỉ dùng mỗi sữa rửa mặt.
Ngoài việc chọn đúng mỹ phẩm làm sạch da, thao tác rửa mặt cũng rất quan trọng. Thao tác nhẹ nhàng, tránh miết da khi khô để chống tình trạng da chảy xệ. Không chà xát da với các bề mặt quá thô cứng, tránh gây tổn hại đến lớp màng bảo vệ da.
- Bổ sung hai loại nước cân bằng da cho chu trình dưỡng da ban ngày và đêm
Nước cân bằng (toner) là bước cuối cùng giúp làm sạch lỗ chân lông một lần nữa sau khi rửa mặt. Sản phẩm này cũng giữ cho da ẩm mượt để hấp thu các bước dưỡng sau đó.
Bạn có thể chọn toner có tính chất tẩy tế bào hóa học dịu nhẹ, giúp đẩy sạch bụi bẩn và lớp trang điểm ra khỏi lỗ chân lông. Chất tẩy tế bào chết hóa học còn giúp giải quyết các vấn đề như da không đều màu, chống lão hóa ở tuổi 30.
Có thể bạn muốn biết: Bí mật chăm sóc da mỗi ngày
- Sử dụng kem chống lão hóa
Kem chống lão hóa mang lại tính hydrate và chứa các thành phần thiết yếu giúp hạn chế dấu hiệu lão hóa trên da. Nên tìm kiếm các thành phần này khi bạn mua một loại kem chống lão hóa để chăm sóc da khi tuổi 30.
- Ngủ đủ giấc để làn da chắc khỏe
Ngủ ít nhất 7-8 giờ mỗi ngày mà không bị gián đoạn cũng là một thói quen tốt chăm sóc da khi 30 tuổi. Bởi thiếu ngủ có thể dẫn đến mắt sưng húp và có bọng, hình thành quầng thâm, da xỉn màu.
- Sử dụng kem mắt để tránh bọng mắt và nếp nhăn dưới mắt
Vùng da mắt là nơi phản ánh số tuổi rõ nhất. Bước vào độ tuổi 30, bọng mắt và quầng thâm sẽ xuất hiện rõ hơn.
Vào ban ngày, kem dưỡng vùng da mắt giúp cấp ẩm và bảo vệ vùng da mỏng manh này khỏi tia UV. Vào ban đêm, sử dụng kem mắt còn có công dụng giúp tăng sinh collagen, hạn chế sự xuất hiện đường rãnh dưới vùng mắt.
Có thể bạn muốn biết: Chăm sóc da dầu mụn đúng cách
LƯU Ý: Quầng thâm không thể giải quyết bằng kem mắt.
Lý do vì lớp biểu bì vùng da dưới mắt rất mỏng manh và nhạy cảm. Bên dưới lớp biểu bì này một mạng lưới mao mạch dày đặc. Nếu thường xuyên thức khuya, stress, chế độ dinh dưỡng thiếu chất, các mao mạch này sẽ bị giãn nở, vỡ ra và xuất hiện quầng thâm.
Nếu mắt đã xuất hiện quầng thâm nặng, bạn nên tham khảo các biện pháp trị liệu thẩm mỹ chuyên sâu để giải quyết triệt để. Vì đó là do sự thay đổi bên trong cơ thể, không thể sử dụng mỹ phẩm để cải thiện.
Nên sử dụng kem mắt trước khi thoa kem dưỡng da mặt.
Để quá trình chăm sóc da khi 30 tuổi hiệu quả hơn
Các thiết bị công nghệ cao dành cho việc chăm sóc da như máy rửa mặt, máy đẩy tinh chất, mặt nạ đèn LED sẽ tăng cường hiệu quả dưỡng da. Máy rửa mặt sẽ giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, hạn chế da chảy xệ do tác động lực quá mạnh. Máy đẩy tinh chất giúp da hấp thu dưỡng chất như serum, kem dưỡng tốt hơn. Mặt nạ đèn LED sẽ kích thích làn da sản sinh collgen và elastin, làm chậm quá trình lão hóa.
Có thể bạn muốn biết: Lịch chăm sóc da mặt một tuần
Bên cạnh đó, tẩy da chết thường xuyên sẽ giúp quá trình dưỡng da trở nên tốt hơn. Bạn có thể tham khảo các phương pháp tẩy da chết hóa học; hoặc peel da sinh học để cải thiện và làm mới làn da. Sử dụng Retinol trong chu trình dưỡng da ban đêm là cần thiết.
Cuối cùng, chỉ dưỡng bên ngoài cũng chưa đủ. Bạn cần áp dụng phong cách sống khoa học để giúp làn da trẻ khỏe từ bên trong. Ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ, ăn uống đủ chất dinh dưỡng sẽ góp phần cải thiện sức khỏa làn da.
Tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường có:
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ
CHUYÊN MÔN CAO, GIÀU KINH NGHIỆM
Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường mang đến giải pháp hỗ trợ điều trị và chăm sóc tối ưu cho làn da của bạn. Tất cả Thạc sĩ Bác sĩ, điều dưỡng viên tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường đều tốt nghiệp chuyên khoa và làm việc tại các Bệnh viện Chuyên khoa hàng đầu trong nước và quốc tế.
- 100% Thạc sĩ Bác sĩ chuyên khoa da liễu Thẩm mỹ trực tiếp khám và hỗ trợ điều trị
- Quy trình điều trị Chuẩn Y Khoa
- Cơ sở vật chất hiện đại
- Sở hữu nhà thuốc da liễu đạt chuẩn GPP
- Sở Y Tế cấp phép hoạt động
- Tận tâm, uy tín ,trách nhiệm
Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay bất kỳ câu hỏi liên quan, hãy liên hệ ngay đến Tổng đài tư vấn online miễn phí 24/24 hotline: 02283673717 hoặc 0911522662 tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường để được chính các chuyên gia giải đáp.
Lưu ý: Nếu bạn muốn thăm khám ưu tiên với bác sĩ chuyên khoa, không phải bốc số, xếp hàng, chờ đợi và đặc biệt được nhận ưu đãi từ phòng khám thì hãy ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM TAI ĐÂY! trước để nhận ngay mã số khám ưu tiên.
Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường
- Địa chỉ: 660 đường Điện Biên thành phố Nam Định.
- Gmail: Thientruongclinic@gmail.com
- Fanpage: Phòng khám Thiên Trường
- Điện thoại phòng chăm sóc khách hàng : 02283673717 hoặc 0911522662
NHỮNG BÀI VIẾT ĐƯỢC NHIỀU NGƯỜI QUAN TÂM