Mái tóc luôn là điểm nổi bật của người phụ nữ. Tuy nhiên vấn đề rụng tóc luôn là kẻ thù của phụ nữ.Hầu như ở nữ giới tình trạng rụng tóc rất hay xảy ra.Hãy cùng Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường tìm hiểu nhé!
Bệnh rụng tóc khiến không ít người tự ti vì ngoại hình kém duyên và lo lắng về vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên, chỉ cần xác định được “thủ phạm” gây rụng tóc và có giải pháp tác động trúng đích, việc mọc tóc dù khó đến đâu cũng hóa thành đơn giản.
Mục lục
Bệnh rụng tóc là gì? Rụng tóc nhiều có phải là bệnh lý
Bệnh rụng tóc (tiếng anh: hair loss, alopecia) là một rối loạn xảy ra khi tóc trên da đầu rụng nhiều bất thường.
Một số tài liệu khác định nghĩa rằng, rụng tóc là một rối loạn xảy ra khi số lượng tóc rụng đi nhiều hơn số tóc mọc. Trong một số trường hợp, tóc không tiếp tục phát triển, dẫn đến hói đầu hoặc mảng hói.
Phân loại bệnh rụng tóc có 3 dạng:
- Rụng tóc từng vùng – các mảng hói trên đầu.
- Rụng tóc toàn thể – mất hoàn toàn tóc ở da đầu.
- Rụng tóc (lông) toàn thân – mất hết lông trên cơ thể.
Cách phân biệt rụng tóc sinh lý và rụng tóc bệnh lý
Rụng tóc sinh lý: Bình thường, trên da đầu mỗi người có khoảng 100.000 – 200.000 sợi tóc và trung bình 30 – 100 sợi trong số đó sẽ rụng đi mỗi ngày.
Rụng tóc bệnh lý: Lượng tóc rụng lớn hơn 100 sợi/ngày.
Có thể bạn muốn biết: Tìm hiểu các bệnh về da
Một số dấu hiệu khác có thể giúp bạn dễ dàng phân biệt rụng tóc sinh lý và rụng tóc bệnh lý :
Tóc rụng nhiều (trên 100 sợi/ngày), đặc biệt là những khi gội đầu, ngủ dậy và khi vuốt tóc, chải đầu, tình trạng này ngày càng nhiều hơn và xuất hiện vài tháng sau khi yếu tố nguy hại xảy ra (sau sinh, phẫu thuật, mất mát, căng thẳng, ..)
Ngoài ra, có thể kiểm tra bằng cách lấy một lọn tóc (khoảng 10 sợi) ở vùng tóc hay rụng rồi kéo mạnh, nếu có 3 sợi tóc rời khỏi da đầu thì chứng tỏ đã bị bệnh rụng tóc, nếu có 2 sợi rụng thì đây cũng là dấu hiệu bạn có nguy cơ rụng tóc giai đoạn sớm.
Nguyên nhân gây rụng tóc
Có thể nhiều người đã tự “chẩn đoán” những lý do khiến mái tóc cứ ngày một mỏng dần, như:
- Rụng tóc do thay đổi nội tiết tố sau sinh
- Rụng tóc do stress
- Rụng tóc do dùng dầu gội không hợp
- Rụng tóc do phải tiếp xúc nhiều với hóa chất tạo kiểu …Có thể bạn muốn biết: Nguyên nhân và hỗ trợ điều trị rụng tóc
Nhưng mới đây, các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện: Cơ chế gây nên bệnh rụng tóc được bắt nguồn từ sự suy yếu của tế bào mầm tóc – được ví như những “hạt giống” hình thành và phát triển nên một sợi tóc. Đặc biệt, các yếu tố nguy cơ khiến tế bào mầm tóc suy yếu, dẫn đến tóc rụng nhiều, khó mọc.
Rối loạn thần kinh nội tiết nữ: Thường xảy ra khi đến chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, sau sinh, dùng thuốc ngừa thai, đặc biệt là phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh. Sự mất cân bằng hormone nội tiết nữ dẫn đến thần kinh nội tiết nữ bị rối loạn, khả năng bảo vệ tế bào mầm tóc suy giảm đến rụng tóc.
Dinh dưỡng thiếu hụt: Tóc cần một lượng dinh dưỡng lớn để có một mái tóc chắc khỏe. Tuy nhiên, phụ nữ thường bị thiếu hụt dinh dưỡng mỗi lúc hành kinh, sinh nở, nuôi con, giảm cân cấp tốc, phẫu thuật…
Các vấn đề tâm lý như căng thẳng, lo âu, sợ hãi, trầm cảm…
Bên cạnh đó, tóc của phái đẹp còn dễ bị hư tổn, gãy rụng vì lạm dụng các hóa chất làm tóc, ảnh hưởng từ các bệnh lý như viêm nhiễm da đầu, bệnh tuyến giáp, ung thư…
Nếu tình trạng trên kéo dài mà không có giải pháp chăm sóc tốt cho tế bào mầm tóc, rất có thể sẽ khiến tóc ngưng mọc và dẫn đến thưa tóc, hói đầu.
Các cách chữa bệnh rụng tóc
Gội đầu bằng những loại thảo dược thiên nhiên
Đây là cách mà phụ nữ xưa và nay vẫn thường áp dụng để nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Thay vì sử dụng các loại dầu gội chứa nhiều hóa chất, thì gội đầu từ các dược liệu thiên nhiên lại hiệu quả hơn. Bạn có thể chọn bất kỳ loại nguyên vật liệu nào trong nhà bếp. Phổ biến nhất vẫn là bồ kết, vỏ bưởi, sả chanh, bồ hòn, trà xanh, hương nhu hay cỏ mần trầu
Chỉ cần bỏ nguyên liệu vào nước, đem đi đun sôi và đợi cho tinh chất được tiết ra. Là bạn đã có được một hỗn hợp nước gội đầu hoàn toàn tự nhiên và dịu nhẹ.
Phương pháp ủ mặt nạ cho tóc
Ủ mặt nạ cho tóc là phương pháp mà chắc hẳn nhiều chị em vẫn chưa biết đến. Tuy nhiên, cách này lại vô cùng hiệu quả mà an toàn, rất nên thử.
Phần chuẩn bị rất đơn giản, nguyên vật liệu đa số căn bếp nào cũng có. Bạn có thể dùng nha đam, mật ong, dầu dừa, sữa chua, nước cốt chanh tươi, bơ, chuối… và rất nhiều nguyên liệu gần gũi khác.
Sau khi gội đầu, chỉ với 20 – 30 phút ủ tóc bằng một trong các loại kể trên. Bạn sẽ có được một mái tóc chắc khỏe, óng mượt và ít bị gãy rụng sau vài lần áp dụng.
Sử dụng sản phẩm chuyên trị rụng tóc
Có lẽ đây chính là cách chữa bệnh rụng tóc ở phụ nữ được ưa chuộng nhất. Chúng khá tiện lợi và hiệu quả mang lại nhanh chóng hơn.
Thị trường hiện nay có rất nhiều dòng sản phẩm chuyên điều trị bệnh rụng tóc. Bạn có thể tham khảo qua một số loại phổ biến như serum Dermato 200, viên uống MD Nutri Hair, Biotin hay thuốc mọc tóc Kaminomoto….
Để mua sản phẩm đặc trị rụng tóc, hãy truy cập ngay tại đây để được các chuyên gia tư vấn và mua hàng chính hãng một cách nhanh nhất.
Sử dụng các phương pháp cấy tóc, laser…
Hiện nay, nhiều người quan tâm đến phương pháp giúp tóc mọc thấy rõ, trong đó có cấy tóc. Cấy tóc là một thủ thuật y khoa can thiệp nhằm làm cho lông hoặc tóc mọc tại vùng da mà trước đó không có cho những người bị rụng tóc nhiều hoặc hói đầu lâu năm. Thủ thuật này tưởng đơn giản nhưng phải được thực hiện tại cơ sở y tế đủ điều kiện. Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này là phải can thiệp dao kéo, phải phẫu thuật nên gây đau đớn, nhiều rủi ro. Bên cạnh đó cấy tóc tự thân mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng và chi phí cao.
Một phương pháp khác cũng đang được chú ý là laser. Phương pháp này được các nhà sản xuất giới thiệu là có tác dụng kích thích lưu lượng máu đến da đầu, ngăn rụng và nuôi dưỡng nang tóc phát triển tự nhiên. Trong đó, ánh sáng laser trị liệu nuôi dưỡng kích thích phần nang tóc để phục hồi chu kỳ phát triển tự nhiên của tóc, tạo môi trường lành mạnh hơn cho sự phát triển của da đầu. Tuy nhiên, hiệu quả cũng hạn chế, nhất là khi nguyên nhân rụng tóc do rối loạn các yếu tố thần kinh nội tiết bên trong cơ thể .
Thay đổi chế độ ăn uống
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mái tóc. Do đó, nếu bạn đang có một chế độ ăn uống không lành mạnh, rụng tóc sẽ khó mà thuyên giảm.
Các nhóm thực phẩm như đồ ăn cay nóng, chiên xào nhiều dầu mỡ, nhóm thực phẩm chứa nhiều đường như bánh kẹo… và đặc biệt là các chất kích thích như bia rượu, cà phê… chính là thủ phạm khiến tóc rụng ngày càng nhiều hơn.
Hãy hạn chế những nhóm kể trên. Thay vào đó, bạn nên bổ sung rau xanh, cá chứa nhiều omega 3 (cá hồi), thịt bò… Các nhóm thức ăn này sẽ giúp cho tóc bạn thêm chắc khỏe, hạn chế gãy rụng một cách tự nhiên.
Những điều cần lưu ý để hạn chế rụng tóc
Có thể bạn muốn biết: Hỗ trợ điều trị rụng tóc bằng công nghệ Stronghair
Người bị rụng tóc cần chú ý hơn trong việc chăm sóc mái tóc hằng ngày. Dưới đây là những điều cần lưu ý nhưng lại thường xuyên bị bỏ quên.
- Không nên buộc tóc quá chặt.
- Chải tóc nhẹ nhàng từng lớp một từ ngoài vào trong, theo chiều từ trên xuống. Đặc biệt không nên chải đầu khi tóc còn ướt.
- Chỉ cần sấy tóc trong một thời gian ngắn cho chân tóc khô là được. Không nên sấy quá kỹ dẫn đến tóc dễ bị xơ và yếu đi.
Không nên để tóc thường xuyên tiếp xúc với các loại hóa chất như thuốc nhuộm, uốn…
Phòng khám da liễu Thiên Trường luôn tự hào là phòng khám nhận được sự tin chọn của rất nhiều khách hàng khi sử dụng các dịch vụ vì thỏa mãn được các tiêu chí chất lượng, hiệu quả với mức chi phí phù hợp. Mong rằng với bài viết này có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về cách chữa bệnh rụng tóc ở phụ nữ. Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay bất kỳ câu hỏi liên quan, hãy liên hệ ngay đến Tổng đài tư vấn online miễn phí 24/24 : 02283673717 hoặc 0911522662 tại Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Thiên Trường để được chính các chuyên gia giải đáp.