Sạm da nám tàn nhang là những biểu hiện của sự gia tăng sắc tố melanin trên da. Sự xuất hiện của nám tàn nhang khiến làn da trở nên già nua, sạm đen, không đều màu. Hơn nữa, khi da gặp phải những vấn đề này, chắc chắn chị em sẽ rất lo lắng và tìm đủ mọi cách để cải thiện.Hãy cùng tìm hiểu để biết rõ hơn nhé !
Mục lục
Nám, tàn nhang là gì?
Sạm da là tình trạng da bị xỉn màu, tối hơn so với vùng da xung quanh. Nguyên nhân thường do tiếp xúc ánh nắng mặt trời kéo dài, lạm dụng mỹ phẩm, rối loạn nội tiết, stress, thiếu ngủ hoặc chế độ ăn uống không hợp lý. Sạm da có thể lan tỏa toàn mặt hoặc khu trú thành từng mảng, đặc biệt ở vùng trán, má, cằm. Đây là dấu hiệu cho thấy làn da đang bị tổn thương hàng rào bảo vệ và tăng sản sinh melanin – sắc tố da gây sạm màu.
Nám, tàn nhang là những đốm nâu hoặc nâu đen trên da. Lượng melanin hay còn gọi là hắc tố sẽ là thành phần quyết định màu da của mỗi người. Nó có vai trò chống nắng và bảo vệ làn da của con người tránh khỏi tia UV.
Tình trạng tăng sắc tố da như sạm, nám hay tàn nhang không chỉ ảnh hưởng đến diện mạo mà còn gây mất tự tin trong giao tiếp và sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt ở phụ nữ sau tuổi 25. Trong khi nhiều người nhầm lẫn giữa các vấn đề này, việc hiểu đúng đặc điểm sẽ giúp điều trị hiệu quả, an toàn và hạn chế tái phát.
Nếu hàm lượng melanin của một người tăng cao, hắc tố được sản xuất ra quá nhiều, tích tụ tại một số khu vực da sẽ hình thành nên vùng da tối da. Vùng này được gọi là nám, tàn nhang. Hiện tượng này thường xuất hiện nhiều trên da mặt, cổ, ngực hoặc lưng do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nám, tàn nhang không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến thẩm mỹ, khiến người bệnh tư ti với vẻ ngoài của mình.
Cách phân biệt nám da và tàn nhang
Nám da là một dạng tăng sắc tố đặc trưng bởi các mảng màu nâu nhạt đến nâu sẫm, thường xuất hiện đối xứng ở hai bên gò má, trán, mũi hoặc quanh miệng. Nám chủ yếu gặp ở phụ nữ sau sinh, tuổi trung niên hoặc người sử dụng thuốc tránh thai kéo dài. Có ba loại nám chính: nám mảng (nông, dễ điều trị), nám chân sâu (điều trị khó hơn) và nám hỗn hợp (kết hợp cả hai). Ngoài yếu tố nội tiết, ánh nắng mặt trời và di truyền cũng đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành nám da.
Tàn nhang là những đốm nhỏ màu nâu nhạt hoặc nâu sẫm, kích thước khoảng 1–5 mm, thường xuất hiện ở vùng da tiếp xúc ánh sáng như mặt, cổ, vai. Tàn nhang có tính di truyền rõ rệt, thường xuất hiện sớm từ tuổi dậy thì và đậm màu hơn khi ra nắng. Khác với nám, tàn nhang thường không lan rộng hoặc kết thành mảng lớn, nhưng lại rất nhạy cảm với ánh nắng và dễ tái phát nếu không chăm sóc đúng cách.
Về cơ bản, nám và tàn nhang tương tự nhau nên nhiều người vẫn nhầm lẫn 2 vấn đề này. Vì thế, để xác định bản thân đang bị nám hay tàn nhang, bạn có thể căn cứ vào những điểm khác biệt sau:

Nguyên nhân gây nám tàn nhang
- Nguyên nhân chủ quan
- Di truyền: Nám tàn nhang có thể do di truyền, nguyên nhân này chiếm khoảng 30%. Cụ thể, trong gia đình có bố mẹ hoặc người thân bị nám tàn nhang thì con cái sinh ra cũng có nguy cơ bị nám tàn nhang cao hơn. Nếu nám da, tàn nhang xuất hiện do nguyên nhân này thì cách điều trị cũng sẽ khó khăn hơn.
- Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể: Rối loạn kinh nguyệt, mang thai, sau sinh,… khiến estrogen nữ bị suy giảm làm gia tăng sắc tố melanin, gây nám da, tàn nhang.
- Căng thẳng, stress kéo dài: Điều này sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa da, gây nám da, tàn nhang và nhiều vấn đề khác về da.
- Tuổi tác: Tuổi càng cao thì lượng estrogen càng suy giảm, da bị lão hóa, kích thích sắc tố melanin sản sinh quá mức, gây nám và tàn nhang.
Nguyên nhân khách quan
Ánh nắng mặt trời, màn hình máy tính, điện thoại: Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng, sẽ làm cho sắc tố melanin tăng quá mức, hình thành nên nám tàn nhang, đồi mồi, đốm nâu,…
Có thể bạn muốn biết: Tìm hiểu các bệnh về da
Chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học: Mất ngủ, ngủ không đủ giấc, thức khuya, ăn uống không đủ chất, cơ thể thiếu nước, lạm dụng rượu bia, chất kích thích,… khiến nám tàn nhang xuất hiện và phát triển mạnh mẽ.
Tác dụng phụ của một số loại thuốc: Sử dụng thuốc tránh thai, một số loại thuốc kháng sinh Cyclin,… có thể làm thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể, gây nám tàn nhang. Ngoài ra, một số loại thuốc như tetracyclin, phenergan, sulfamid, chlorpromazine,… có thể khiến da nhạy cảm, dễ bị kích ứng khi tiếp xúc với ánh nắng, tăng nguy cơ bị nám tàn nhang.

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng: Mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc thường có chứa hóa chất độc hại, chất tẩy mạnh gây bào mòn da, làm da yếu dần, dễ bị tổn thương và xuất hiện nám da, tàn nhang.
Cách hỗ trợ điều trị nám tàn nhang hiệu quả
Với tình trạng nám nhẹ, chị em phụ nữ có thể áp dụng các phương pháp điều trị nám từ thiên nhiên, an toàn, hiệu quả. Tuy nhiên, với những trường hợp nám nặng thì cần điều trị bởi các bác sĩ chuyên khoa da liễu.
Có thể bạn muốn biết:Hỗ trợ điều trị nám tàn nhang cho bà bầu
Bác sĩ sẽ thăm khám vùng da bị tổn thương và các dụng cụ chuyên biệt để chẩn đoán bệnh nám da. Trong một số trường hợp nám nặng, bệnh nhân có thể cần sinh thiết để chẩn đoán tình trạng nám.
Điều trị nám da rất khó khăn và cần sự kiên trì. Liệu trình điều trị nám da có thể kéo dài từ 6 tháng – 1 năm. Để điều trị nám hiệu quả, bác sĩ cần phối hợp nhiều biện pháp với nhau sao cho phù hợp với tình trạng của từng bệnh nhân.
Có thể bạn muốn biết: chăm sóc da nám tàn nhang
Ngoài thuốc bôi, bác sĩ sẽ hướng dẫn bệnh nhân thay đổi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt, đồng thời chăm sóc da đúng cách tại nhà để cải thiện tình trạng nám đáng kể.
Dùng kem trị nám, có nên không?
Hiện tại, có nhiều phương pháp điều trị nám bằng công nghệ hiện đại. Tuy nhiên, rất nhiều chị em phụ nữ muốn tự điều trị nám tại nhà hoặc có thói quen điều trị theo “kinh nghiệm” của người khác.
Tuy nhiên, tình trạng nám ở mỗi người là khác nhau, vì vậy việc áp dụng phương pháp chữa trị nám của người khác chưa chắc đã phù hợp với mình.
Một trong những phương pháp chị em thường “truyền tai” nhau là sử dụng kem trị nám. Kem trị nám thường được nhiều người sử dụng do dễ sử dụng, giá cả phù hợp, không đau đớn, tiết kiệm thời gian,..
Có thể bạn muốn biết: Hỗ trợ điều trị nám tàn nhang cho tuổi dậy thì
Tuy nhiên, kem điều trị nám không nên sử dụng bừa bãi vì có rất nhiều loại kem trị nám có chất lượng không đảm bảo, không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng với những thành phần gây hại cho da.
Nhiều loại kem trị nám có thể dẫn đến tổn thương da, kích ứng, ngứa ngáy, bào mòn da, làm da nhạy cảm, sần sùi trong khi nám không được điều trị hiệu quả.
Trước khi sử dụng bất cứ sản phẩm gì, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước để đảm bảo rằng sản phẩm điều trị nám đó phù hợp với làn da và tình trạng nám của bạn.
Điều trị sạm da, nám, tàn nhang tại Phòng khám Thiên Trường
Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường ứng dụng công nghệ Laser Picosure, Laser Toning, Peel da y khoa và liệu trình Mesotherapy để điều trị các tình trạng tăng sắc tố theo từng loại cụ thể. Bác sĩ da liễu tuyến Trung ương trực tiếp thăm khám, soi da kỹ thuật số để đánh giá độ sâu của sắc tố và đưa ra phác đồ cá nhân hóa. Kết hợp với các sản phẩm điều trị tại nhà chứa arbutin, tranexamic acid, vitamin C, retinoid nồng độ phù hợp để kiểm soát melanin an toàn, hiệu quả, ngăn ngừa tái phát.

Kết luận
Sạm da, nám và tàn nhang đều là tình trạng tăng sắc tố ảnh hưởng đến thẩm mỹ, nhưng không giống nhau về nguyên nhân và mức độ điều trị. Việc nhận biết chính xác tình trạng da và điều trị đúng cách dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn lấy lại làn da sáng mịn, đều màu và khỏe mạnh. Nếu bạn đang gặp các vấn đề tăng sắc tố, hãy đến Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường để được tư vấn và điều trị chuyên sâu.
Tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường có:

ĐỘI NGŨ BÁC SĨ
CHUYÊN MÔN CAO, GIÀU KINH NGHIỆM
Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường mang đến giải pháp hỗ trợ điều trị và chăm sóc tối ưu cho làn da của bạn. Tất cả Thạc sĩ Bác sĩ, điều dưỡng viên tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường đều tốt nghiệp chuyên khoa và làm việc tại các Bệnh viện Chuyên khoa hàng đầu trong nước và quốc tế.
- 100% Thạc sĩ Bác sĩ chuyên khoa da liễu Thẩm mỹ trực tiếp khám và điều trị
- Quy trình điều trị Chuẩn Y Khoa
- Cơ sở vật chất hiện đại
- Sở hữu nhà thuốc da liễu đạt chuẩn GPP
- Sở Y Tế cấp phép hoạt động
- Tận tâm, uy tín ,trách nhiệm
Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay bất kỳ câu hỏi liên quan, hãy liên hệ ngay đến Tổng đài tư vấn online miễn phí 24/24 hotline: 02283673717 hoặc 0911522662 tại Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Thiên Trường để được chính các chuyên gia giải đáp.
Lưu ý: Nếu bạn muốn thăm khám ưu tiên với bác sĩ chuyên khoa, không phải bốc số, xếp hàng, chờ đợi và đặc biệt được nhận ưu đãi từ phòng khám thì hãy ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM TẠI ĐÂY! trước để nhận ngay mã số khám ưu tiên.
Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường
- Địa chỉ: 660 đường Điện Biên – phường Đông A – tỉnh Ninh Bình
- Gmail: Thientruongclinic@gmail.com
- Fanpage: Phòng khám Thiên Trường
- Điện thoại phòng chăm sóc khách hàng : 02283673717 hoặc 0911522662