Theo Thạc sĩ – Bác sĩ Nguyễn Văn Hoàn chuyên khoa Da liễu Thẩm mỹ cho biết: “Ai muốn có làn da đẹp, thế nhưng da mụn và thâm luôn là 2 tác nhân thường gặp khiến bạn khó có thể đạt được mong ước của mình. Các bước chăm sóc da mụn và thâm đơn giản tại nhà sau đây, sẽ giúp bạn xóa mờ vết thâm và ngăn ngừa mụn hiệu quả.” Hãy cùng phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường cùng tìm hiểu các bạn nhé!
Thay đổi nội tiết tố và tuyến bã nhờn hoạt động quá mức là nguyên nhân phổ biến khiến da bị nhờn và gây mụn. Chắc chắn không ai trong chúng ta muốn một buổi sáng thức dậy da mặt lại chi chít mụn, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Ngoài ra mụn có thể dễ dàng xuất hiện và lan rộng hơn khi bạn chăm sóc da không đúng cách. Để khắc phục tình trạng này, giúp da hết mụn, thâm và sáng mịn, bạn nên lưu ý và áp dụng đúng các nguyên tắc dưỡng da, chăm sóc da mụn đúng cách.Nguyên tắc trong chăm sóc da mụn thâm
Mục lục
Rửa mặt đúng cách 2 lần /ngày.
Rửa mặt là bước cơ bản và quan trọng nhất trong vệ sinh và chăm sóc da mặt đặc biệt là đối với trường hợp da mặt bị tổn thương do thâm mụn.
Làm sạch da bằng sữa rửa mặt nên được thực hiện vào buổi sáng và buổi tối. Bởi vì chúng thường xuyên phải tiếp xúc với chất bẩn, khói bụi từ môi trường bên ngoài, và một lượng lớn chất bã nhờn từ bên trong tiết ra. Kết hợp với các tế bào chết trên da mặt sẽ gây ra bít tắc lỗ chân lông, gây ra thâm mụn, ảnh hưởng đến ngoại hình.
Bạn nên tiến hành rửa mặt bằng sữa rửa mặt kết hợp với nước sạch mỗi ngày. Bạn hãy lựa chọn những loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn. Đối với những làn da đã thâm mụn, nên chọn những dòng sữa rửa mặt dành riêng cho da dầu mụn nhé.
Hạn chế sử dụng mỹ phẩm và trang điểm
Mỹ phẩm thường được các bạn nữ rất yêu thích, tuy nhiên chúng có thể làm ảnh hưởng đến làn da bạn khi làn da bị tổn thương. Một lớp mỹ phẩm bao phủ bên ngoài sẽ khiến cho chất bã nhờn trong da không thể thoát ra ngoài. Đồng thời lớp mỹ phẩm này cũng là nguyên nhân làm cho làn da trở nên bám bụi nhiều. Các loại mỹ phẩm hiện nay chủ yếu là các chất hóa học, chúng có thể gây ra kích ứng những làn da mụn và làm cho tình trạng thâm mụn ngày càng trở nên tồi tệ.
Có thể bạn muốn biết: Tìm hiểu các bệnh về da
Do đó hạn chế sử dụng mỹ phẩm trong thời kỳ da bị thâm mụn là cần thiết để giúp cho làn da mau khỏi. Nếu bắt buộc phải trang điểm thì bạn nên tẩy trang thật sạch da mặt nhé.
Sử dụng nước hoa hồng
Nước hoa hồng giúp kiểm soát dầu nhờn trên da và thu nhỏ lỗ chân lông. Chính vì vậy sử dụng nước hoa hồng giúp da sạch và hạn chế mụn phát triển. Bạn nên thấm nước hoa hồng vào bông tẩy trang nên dùng ở các vùng da nhiều dầu nhờn như chữ T tránh các vùng da khô khác ở trên mặt. Đây là bước chăm sóc da mụn và thâm quan trọng, áp dụng sau khi dùng sữa rửa mặt và trước khi dùng kem dưỡng ẩm hoặc kem trị mụn.
Chế độ ăn uống hợp lý
Làn da không chỉ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài mà còn là cả các yếu tố từ bên trong cơ thể. Để có làn da khỏe đẹp và nhẵn mịn, bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý. Dùng đủ lượng nước khuyến cáo mỗi ngày sẽ giúp cho làn da căng mịn và sáng bóng. Ngoài ra bạn nên ăn những thực phẩm có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin E, các loại thực phẩm có hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Những chất này chủ yếu tập trung ở những những loại trái cây, rau củ khác nhau. Bởi vì những loại thực phẩm này giúp cho làn da ra nhanh thải hết các sắc tố da ở các vết thâm mụn, hạn chế sẹo hình thành trên da. Tiếp đó bạn nên hạn chế ăn đồ cay nóng và dầu mỡ để tránh bị nổi những nốt mụn đáng ghét nhé.
Có thể bạn muốn biết: Chăm sóc da từ sâu bên trong
Chọn kem trị mụn thâm phù hợp
Để cho làn da mụn thâm nhanh hồi phục, bạn nên tìm đến các biện pháp sử dụng kem trị mụn. Kem trị mụn hiện nay có nhiều loại, nếu như chúng không phù hợp với làn da của bạn chúng có thể gây ra kích ứng làn da và làm cho tình trạng mụn thâm nặng hơn. Vậy nên khi quyết định sử dụng kem trị mụn, bạn cần tham khảo ý kiến chuyên gia để có được loại kem trị mụn phù hợp với làn da của mình.
Ưu tiên những loại kem trị mụn có nguồn gốc từ thiên nhiên. Trong quá trình sử dụng kem trị mụn nên kết hợp với các sản phẩm kem chống nắng ảnh bởi những loại kem trị mụn này có thể làm tăng mức độ nhạy cảm của làn da với tia UV.
Tẩy tế bào chết
Do sự hoạt động của làn da luôn có các tế bào mới thay thế cho các tế bào cũ. Điều này làm sản sinh ra các tế bào chết. Ước tính có đến 5 tỷ tế bào da chết mỗi ngày trong đó bao gồm cả da mặt. Những tế bào chết này không bị bong tróc ngay mà chúng bám dính trên da mặt và trở thành chất bẩn trên da. Lớp da chết này là nơi chứa đựng chất bã nhờn, bụi bẩn, vi khuẩn và xác vi khuẩn.
Hiện nay có nhiều loại kem tẩy da chết trên thị trường để bạn có thể lựa chọn những loại kem phù hợp với làn da của mình. Tẩy da chết là điều cần thiết tuy nhiên chỉ cần lặp lại 2 lần mỗi tuần. Trong quá trình tẩy da chết, bạn nên thực hiện một cách nhẹ nhàng, giống như việc bạn đang massage cho da mặt thư giãn thoải mái. Trường hợp làn da mụn, nếu bạn chà sát quá mạnh có thể làm cho những nốt mụn này vỡ ra và gây ra ra viêm nhiễm.
Có thể bạn muốn biết:8 bước chăm sóc da ban đêm
Một số lưu ý khi chăm sóc da bị mụn thâm
Để chăm sóc da mặt bị mụn và thâm, cần lưu ý một số điều sau:
Trong quá trình làm sạch da mặt bằng các biện pháp như rửa mặt, tẩy da chết, tẩy trang,… Không nên chà xát mạnh vào da mặt, chỉ nên massage một cách nhẹ nhàng bởi vì khi da bị thâm mụn tức là vùng da đó đã bị tổn thương và rất nhạy cảm. Chỉ cần tác động nhỏ cũng có thể làm nặng hơn tình trạng thâm mụn của da.
Hạn chế đưa tay lên mặt. Bởi vì tay là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn, khi đưa tay lên vùng da mặt sẽ vô tình đưa vi khuẩn lên mặt. Điều này sẽ làm cho tăng nguy cơ thâm mụn ở vùng da mặt.
Nên thực hiện chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý. Nên uống đủ nước mỗi ngày, cường lượng trái cây và rau củ bổ sung mỗi ngày. Đồng thời sinh hoạt điều độ và đúng giờ sẽ giúp tăng tăng cường thải độc tố ra khỏi cơ thể, từ đó giúp cho làn da mặt nhanh hết thâm mụn.
Tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường có:
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ
CHUYÊN MÔN CAO, GIÀU KINH NGHIỆM
Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường mang đến giải pháp hỗ trợ điều trị và chăm sóc tối ưu cho làn da của bạn. Tất cả Thạc sĩ Bác sĩ, điều dưỡng viên tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường đều tốt nghiệp chuyên khoa và làm việc tại các Bệnh viện Chuyên khoa hàng đầu trong nước và quốc tế.
- 100% Thạc sĩ Bác sĩ chuyên khoa da liễu Thẩm mỹ trực tiếp khám và điều trị
- Quy trình điều trị Chuẩn Y Khoa
- Cơ sở vật chất hiện đại
- Sở hữu nhà thuốc da liễu đạt chuẩn GPP
- Sở Y Tế cấp phép hoạt động
- Tận tâm, uy tín ,trách nhiệm
Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay bất kỳ câu hỏi liên quan, hãy liên hệ ngay đến Tổng đài tư vấn online miễn phí 24/24 hotline: 02283673717 hoặc 0911522662 tại Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Thiên Trường để được chính các chuyên gia giải đáp.
Lưu ý: Nếu bạn muốn thăm khám ưu tiên với bác sĩ chuyên khoa, không phải bốc số, xếp hàng, chờ đợi và đặc biệt được nhận ưu đãi từ phòng khám thì hãy ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM TẠI ĐÂY! trước để nhận ngay mã số khám ưu tiên.
Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường
- Địa chỉ: 660 đường Điện Biên thành phố Nam Định.
- Gmail: Thientruongclinic@gmail.com
- Fanpage: Phòng khám Thiên Trường
- Điện thoại phòng chăm sóc khách hàng : 02283673717 hoặc 0911522662